Андрей Смирнов
Время чтения: ~20 мин.
Просмотров: 0

Что означает, если прикусил щеку

Главные причины появления округлых щек

Основными провокаторами этой проблемы являются такие факторы:

  • Самый очевидный из них – наличие лишнего веса. Действительно, излишек жировых отложений в организме обычно не обходит стороной и лицо, делая его форму круглее;
  • Но и перед стройными женщинами и мужчинами может возникнуть проблема, как убрать щеки. Часто причиной тому выступает конституция лица, строение черепа;
  • Провоцировать это явление способна и отечность, которая возникает как следствие употребления спиртных напитков, хронической усталости, недостатка сна, проблем со здоровьем – в частности, с эндокринной системой, почками;
  • Многие считают, что внешность украинцев, русских – славян – сама по себе предполагает наличие пухлых щечек, которые нисколько не портят овал лица. Это не значит, что у всех жителей наших широт обязательно они должны быть – речь идет о склонности конституции к их наличию;
  • Приобретать одутловатый вид лицо может из-за излишка в организме соли, натрия и токсических веществ;
  • Стать причиной тому, что щечки становятся пухлыми, может неправильная осанка. В этом случае подкожный жир распределяется неравномерно, из-за чего искажаются контуры лица – появляется второй ненужный подбородок, лицо приобретает округлые черты;
  • Недостаток белка в потребляемой пище. Этот элемент полезнее, чем углеводы и жиры, поскольку он является строительным материалом для мышечной ткани. Благодаря последней подкожный жир на лице трансформируется в мускулатуру, которая позволяет ему приобретать красивые контуры.

С возрастом обладатели такой «изюминки» могут столкнуться с другой проблемой – брылями («бульдожьими щечками»). Они возникают вследствие опущения щечек из-за утраты кожей эластина и коллагена. Часто одновременно с этой возникает и еще одна проблема – появление носогубных морщин. В комплексе все эти изменения делают внешний вид старше, он становится менее привлекательным.

Еще одна неприятность, с которой часто ассоциируются пухлые щечки – наличие на них красноты. Причин этому явлению может быть много, но результатом обычно выступает сосудистая сетка, которая и дает коже красный тон. О том, как убрать красноту с щек, необходимо консультироваться с врачом. Для устранения этого явления в настоящее время часто используется фототерапия либо лазерная терапия, но выбор метода должен осуществлять только специалист.

Девчонкам всех возрастов

Статусы про щекастых девочек тоже пользуются популярностью среди представительниц прекрасного пола. Почему бы не украсить личную страничку в соцсети одной из таких фраз?

  1. Щекастые девочки — это такие пухленькие и обаятельные создания, которых не хочется выпускать из объятий.
  2. Любите, девочки, свои большие щечки. Балуйте их румянами, мажьте кремами… И тогда они всегда будут молодыми, как наливные яблочки.
  3. Когда у твоей девочки пухленькие щечки, с ней так приятно появиться в кино или на вечеринке… Все вокруг будут завидовать!
  4. Когда у твоей девочки большие щечки — так и хочется быть рядом с ней настоящим джентльменом.
  5. У щекастых девочек есть один большой плюс: целоваться они умеют лучше всех.
  6. Щекастая девочка — как куколка: мила и очаровательна. А кому нужны скуластые, пусть ищут их в Инстаграмм.
  7. Пухлые розовые щечки — для девушки настоящая честь. А угловатые скулы и у мальчиков есть.
  8. Хочешь потискать меня за щечки? А что мне за это будет, кроме комплимента?
  9. Щекастая девочка — самая добрая и понимающая. Она всегда выслушает тебя и даст искренний совет.
  10. Я, как самая щекастая, без румян на улицу не выхожу. А с ними, да еще если и морозец на улице, щеки мои сведут с ума кого угодно!

Липосакция

Часты случаи, когда никакие методы не помогают избавиться от подкожного жира, из-за которого щечки и становятся пухлыми. Радикальным, но эффективным способом является липосакция. Методика предусматривает физическое уничтожение жировых отложений, поэтому ее результаты будут получены быстро, они выражены и заметны сразу после применения.

Липосакция выполняется несколькими методами:

  • Тумесцентный способ (классический вариант). Он предполагает выполнение микронадрезов в районе мочек ушей, и через эти разрезы лишний жир откачивается посредством канюль. Процедура характеризуется низким травматизмом, быстрым заживлением впоследствии. При проведении одного сеанса можно откачать до 0,5 л жировой ткани;
  • Радиочастотная методика. Процесс выполняется с применением аппарата, оснащенного двумя электродами. Один из них вводят в подкожное пространство, он нагревает жир, в силу чего тот разрушается, а затем выводится наружу. Благодаря второму электроду оказывается профилактическое воздействие против обвислости кожи;
  • Ультразвуковой способ. Подкожный жир разрушается посредством ультразвуковых волн, а выводится из организма он естественным путем;
  • Лазерная липосакция. Это один из наиболее часто используемых способов, потому что он сопряжен с низким уровнем травматизма и высокой степенью безопасности для пациента. Посредством лазерного излучения разрушаются жировые ткани, после чего их выводят посредством вакуумного аппарата. С помощью этого метода удается выполнить подтяжку кожи, а один сеанс позволяет удалить до 500 мл жировой ткани.

Техника поцелуя “по-французски”

Французский поцелуй — один из наиболее распространенных. Придется задействовать и язык! Такой поцелуй обычно не используют на первом свидании.

Сначала приблизьтесь друг к другу, слегка наклонив голову в противоположные стороны. Постепенно приоткрывайте губы и закрывайте глаза. Медленно впустите язык в рот партнера и позвольте ему сделать то же самое.

Не спешите, добавляйте поцелую мягкости, текучести и плавности. Чтобы не задохнуться от удовольствия, дышите носом, маленькими порциями воздуха.

Во время французского поцелуя можно провести языком по губам или зубам, аккуратно коснуться нёба партнера.

Заканчивайте поцелуй плавно и нежно: слегка присомкнув губы, увеличьте расстояние между вами на миллиметр.

Такой чувственный эпизод сложно будет забыть!

Как избавиться от ненужных щек и обрести желанные скулы?

Существует несколько способов, как убрать щеки и сделать скулы. Вот некоторые из них:

  • специальная гимнастика для лица (фейсбилдинг)
  • удаление комков Биша
  • гиалуроновая кислота для скул
  • правильное питание и занятия спортом
  • макияж

Спорт в борьбе за идеальное лицо

Фейсбилдинг – специальный комплекс упражнений, цель которого – подтянуть все мышцы лица. Благодаря этому лицевые мускулы приходят в тонус, ненужные опухлости на щечках уходят, а желанные скулы становятся отчетливее и острее.

  • Самый простой способ, как убрать щеки в домашний условиях с помощью упражнений, — вспомнить детство и покривляться перед зеркалом, корча разные рожицы.
  • В это время забудьте о том, что вы – взрослая солидная девушка или директор серьезного предприятия, и подурачьтесь на славу.
  • Чем более изощрёнными будут рожицы, тем большее количество глубоких мышц лица будет задействовано.
  • Как вариант – можно просто тренировать выражения разных эмоций, что принесет и практическую пользу.
  • Лицо до и после коррекции скул с помощью таких упражнений заметно поменяется в лучшую сторону.

Правильное питание и занятия спортом помогут избавиться от пухлых щечек в том случае, если у вас есть избыточный вес. Когда все тело станет более подтянутым, то лицо преобразуется вместе с ним. При частых отеках нужно следить и за водным балансом: недостаток или переизбыток воды – самая частая причина отеков, из-за которых скулы не так заметны.

Косметические процедуры для коррекции скул

Комки Биша – жировые отложения, расположенные в области ниже скул. Их основное предназначение – облегчить процесс сосания у младенцев. Именно поэтому все малыши такие круглолицые. Обычно со временем жировая прослойка становится меньше, и лицо приобретает четкие очертание.

Но бывают случаи, когда комки Биша с возрастом не исчезают. Такое явление не считается патологией, однако может причинять эстетические неудобства. Избавиться от них можно с помощью хирургического вмешательства, но перед этим нужно обязательно проконсультироваться со специалистами.

Еще одна косметическая процедура, которая поможет в борьбе за острые скулы — гиалуроновая кислота. Ее задача не отличается от предыдущих – придать лицу тонус и выделить скулы. Использовать гиалуроновую кислоту можно в домашних условиях в виде масок или инъекций. Но есть шансы ошибиться с пропорциями и получить аллергическую реакцию. Поэтому, опять же, перед использованием желательно проконсультироваться с врачом.

Сделать скулы на лице можно и используя правильно подобранный макияж. Конечно, это только визуальная хитрость, но иногда такие «махинации» остаются единственным вариантом. Можно найти много вариантов, как правильно выделять скулы с помощью консиллеров и румян. Самым простым методом будет нанесение консиллера, по тону чуть темнее, чем ваша кожа, по линии скул.

Щёчки: вот почему у меня до сих пор спрашивают паспорт в супермаркете

  1. Эх, девчата, пусть на наших щеках никогда не появляются слёзы. А всё остальное переживём.
  2. Иногда в простом поцелуе в щёчку гораздо больше интима, чем в любых привселюдных лобызаниях.
  3. Не размазывай тушь по щекам. Немного поплакала, и успокоилась. Нас ждут новые горизонты!
  4. Ну как меня можно не любить? У меня же такие красивые щёчки…
  5. Кого-то природа наградила большими губами, кого-то — большими глазами, ну а кого-то — большими щеками :D.
  6. Когда-нибудь и в моей жизни появится чудо, у которого будут самые нежные щёчки. Вот тогда мне больше никто не будет нужен!
  7. Самая счастливая девушка — та, у которой одновременно есть и скулы, и милые щёчки :3.
  8. Хотелось бы, чтобы ушёл жир, а щёчки остались. Что вы думаете? Ушли щёчки, а жир остался…
  9. Говорят, сложно понравится парню, когда у тебя большие щёки. Не-а. Хорошему — вовсе не сложно.
  10. Если тебя ударили по одной щеке, то… покажи мне этого за*сранца, и я его прикончу!
  11. Скулы — это, конечно же, красиво. Но по-настоящему милой можно быть только со щёчками!
  12. Пора худеть — это когда твои щёки трясутся слишком часто.
  13. Я и не знаю, чем ты меня зацепила. Хотя нет, знаю, щёчками :).
  14. Втягивать живот — это ещё что. Настоящая катастрофа случается, когда приходится втягивать щёки!
  15. Человеческое тело растёт до 25 лет. Но мои щёки, видимо, об этом не слышали…
  16. Это у тебя щёки как у хомяка, а у меня щёчки как у маленького ребёночка.
  17. Мда, не очень-то мне повезло с внешностью: щёки больше, чем лицо!
  18. Говорят, что внешность не важна, но если у тебя большие щёки, не сильно ты кому-то и нужна!
  19. У меня две радости в жизни: первая — твоя щека, вторая — твоя вторая щека :D.
  20. Я закрываю глаза, и чувствую щёки. Это у меня ресницы такие длинные, а не то, что вы подумали!
  21. Если у человека хорошенькие такие щёчки, доверять ему хочется намного сильнее…
  22. Я скучаю по тому парню, у которого самые красивые в мире щёчки :3.
  23. У меня щёчки как у мамы. Поэтому я знаю, что они — самые красивые!
  24. Фигура у меня нестандартная, волосы — самые обычные, но зато я умею очаровывать щёчками.
  25. Я прощу тебя за всё что угодно, но вот за шутки про щёки — никогда в жизни.

Мои щёчки — это моя изюминка

Слишком скучно быть похожей на других, и неизменно следовать за стандартами красоты. Если согласны, тогда скорей устанавливайте статусы про щёки.

  1. Большие щёки — это когда скулы рисуешь чуть ли не фломастером :D.
  2. Я же не обязана быть идеальной? Я же могу позволить себе маленькие щёчки?..
  3. Если ты умеешь чувствовать себя счастливой, тебе не помешает ни маленькая грудь, ни большие щёки.
  4. Я ничего, конечно, не хочу сказать про твою внешность, но если бы твои щёки были на месте груди, было бы ок!
  5. А вы замечали, что бабушки со щёчками намного симпатичнее бабушек без щёчек?
  6. Красивая улыбка может получиться с красивыми щёчками, и никак иначе.
  7. Ты так красиво хмуришь глазки и прищуриваешь носик, когда улыбаешься… Ну а щёчки — это вообще…
  8. Глаза — это зеркало души, а хорошенькие щёчки — это красота девушки :).
  9. Для меня девушка без щёк — это как человек без носа. Волан-де-Морт!
  10. У тебя такие щёчки, что сразу хочется потискать. Ну как к ним может не тянуть?!
  11. Люблю щёки. А, знаете, за что? За то, что их не нужно брить, ровнять, красить. Есть, да и всё!)))
  12. Настроение: не могу определить свою форму лица. Щёки никуда не помещаются.
  13. Щёки должны быть такими, чтобы их приходилось специально надувать, чтобы они выглядели большими :D.
  14. Да, у меня милые щёки. Но это не значит, что меня нужно тискать каждую секунду!!!
  15. Щёчки должны быть милыми, и на этом — точка.
  16. Мне даже уже начали нравиться мои щёки, пока кто-то снова не назвал меня щекастой…
  17. Кого-то на День Рожденья дёргают за уши, а меня даже тогда дёргают за щёки.
  18. Зачем ты спрашиваешь, можно ли потянуть за щёчку? Всё равно ведь потянешь.
  19. Да, я выгляжу как ребёнок. А вы ходите и завидуйте мне со своими скулами распрекрасными.
  20. Если кто-то и скажет, что щёки — это по-детски, то я вам скажу так: это очень даже женственно!
  21. Даже если у тебя идеальная фигура, симпатичное лицо и небольшие щёчки, знаешь, на что ты будешь жаловаться?
  22. Давай, давай, скажи мне, что я щекастая. Можешь в ЛС сразу писать, а то я ведь не знаю…
  23. Это в начале отношений греют тёплые улыбки, а потом за дело берутся щёки :D.
  24. Да, и мне хотелось бы быть красоткой с глянцевого журнала, но мои щёчки — это моя индивидуальность.
  25. Мои щёчки созданы для того, чтобы их целовали, а полюбоваться иногда и вашими можно.
  26. Я не буду говорить о себе много. Я просто покажу фотографию со щёчками.

Упражнения для подтягивания лица

Упражнения для подтягивания лица

Фейсбилдинг сегодня не менее популярен, чем фитнес для тела. Так же, как мы тренируем мышцы живота, ног, ягодиц и т. д., можно тренировать и мышцы лица.

Следующие упражнения помогут убрать щеки и второй подбородок:

  • Как и в любой тренировке, в гимнастике для лица важна разминка. Станьте перед зеркалом, выпрямив спину. Произносите протяжно и неспешно гласные звуки – «Э», «И», «О», «А», «Ы». Выполнять упражнение нужно, пока не ощутите тепло, разливающееся по лицу;
  • В положении сидя (желательно использовать для этого стул со спинкой, чтобы контролировать осанку) ладони положите на колени, корпус должен быть прямым. Голову отведите назад и тянитесь подбородком вверх, словно вам нужно дотянуться им до потолка. При этом отставьте вперед нижнюю губу – это упражнение направлено на то, как убрать второй подбородок и щеки. В принятом положении пробудьте 7-10 секунд, после чего нужно расслабиться, а затем повторить эти движения еще 3-4 раза;
  • В том же исходном положении (сидя на стуле) скрестите руки на груди, обхватив себя так, будто обнимаете себя за плечи. Медленно тянитесь вверх, вытягивая шею, следя за тем, чтобы спина была ровной. Когда почувствуете, что дальше тянуться невозможно, задержитесь в такой позиции, сделав глубокий вдох. Посчитайте до 10-15, после чего неспешно примите исходную позу;
  • Это упражнение можно выполнять как стоя, так и сидя – как вам удобнее. Главное условие – голову необходимо держать прямо. В течение 5 секунд опускайте уголки рта вниз настолько, насколько это возможно. Вернитесь в исходное положение. Это упражнение рекомендуется выполнять не менее 5 раз (желательно больше). Окончить его следует тогда, когда в мышцах появится ощущение усталости;
  • Если хотите не только жир убрать с щек, но и устранить носогубные морщины, складки, поможет такое упражнение. Для него потребуется снова присесть на стул. В рот возьмите ручку либо карандаш, плотно сжав его губами. Не выполняя движений головой, очерчивайте им в воздухе любые надписи, буквы – например, свое имя, алфавит, числовой ряд и т. д. Делать такие движения необходимо минимум 3 мин. После нужно сделать паузу, а затем проделать эти манипуляции еще 2-3 раза;
  • Данное упражнение полезно для контура лица, линии декольте, шеи, оно помогает устранить второй подбородок. Наклоняя голову в правую сторону, тянитесь ухом к плечу, но одновременно создайте сопротивление правой рукой на висок. Выполняйте упражнение в течение 10 секунд, затем сделайте паузу в несколько секунд, и повторите его для левой стороны;
  • Это упражнение в домашних условиях используется непосредственно для того, чтобы щеки стали менее пухлыми, а лицо приобрело красивый контур. Выполнив глубокий вдох, надув щеки, сомкните губы как можно плотнее. Положив руки на щеки и продолжая их раздувать, создайте таким образом сопротивление. При этом кончики пальцев должны находиться на ушах. Продолжайте такое противостояние в течение 5-7 секунд, затем расслабьтесь ненадолго и выполните эти манипуляции еще 6-7 раз;
  • Следующее упражнение комплекса тоже помогает решить ряд задач – сделать правильным контур лица, линию декольте, шеи, убрать второй подбородок. Оно является способом, как убрать щеки и сделать скулы выраженными. Открыв рот, заведите нижнюю губу за нижние зубы, а верхнюю – за верхние. Подайте подбородок вперед, подперев его указательным пальцем. Работая лицевыми мышцами, создавайте на него давление. Выполните такие манипуляции 10-12 раз;
  • Еще один способ создать красивый овал лица таков. Поместите под подбородком два кулака. Упритесь языком в область его под ним. Кулаками давите вверх, а языком – вниз, создавая таким образом сопротивление в течение 30 секунд. После сделайте перерыв в несколько секунд, повторите упражнение 8-10 раз.

Все эти манипуляции нужно выполнять хотя бы несколько раз в неделю, а лучше – ежедневно.

Гимнастика и массаж

Разгладить мимические морщины, восстановить молодость кожи помогают специальные упражнения для лица. Они направлены на активизацию мышц щек и подбородка. Выделите на борьбу с поправившимися щеками четверть часа, выполняя каждое упражнение комплекса не менее 20 раз. Делайте массаж щек – он стимулирует кровоток, за счет чего обменные процессы протекают быстрее. Подтянутые скулы, отсутствие второго подбородка, красивый цвет лица станут приятным бонусом ежедневных процедур.

Эффективные упражнения для похудения щёк

Специальный комплекс гимнастики для лица эффективно борется с морщинками на щеках, улучшает кровообращение, укрепляя мелкие сосуды – капилляры, запускает механизмы регенерации кожи. Как избавиться от щек, и какие упражнения помогут решить проблему:

  1. Перекатывание воздуха или воды. Наберите воздуха/воды в рот. Старайтесь делать упражнение медленно, перекатывая содержимое с одной стороны в другую. Повторите этот простой способ 20 раз.
  2. «Захват» губы. Упражнения для нижней челюсти эффективны, если вы хотите добиться похудевшего лица. Выдвигайте ее вперед так, чтобы обхватить нижней губой верхнюю. Количество повторов – 15 раз.
  3. Произношение букв. Попеременно складывайте губы трубочкой, стараясь произнести звуки «у» или «о». Затем растягивайте губки, словно силитесь улыбнуться.

Упражнения для овала лица и шеи

Тридцатилетним (и старше) барышням, желающим иметь красиво очерченные скулы с худенькими щеками, стоит особое внимание уделить корректировке овала лица, сделав гимнастику ежедневной процедурой. Полные девушки, стремящиеся похудеть в щеках, не должны забывать, что шея выдает не только возраст, но и реагирует на потерю лишних килограммов

Что делать, чтобы похудело лицо? Помогут поддержать упругость шеи, подбородка упражнения:

  1. Наклоны головы. Делая наклоны, старайтесь зафиксировать голову в нижней точке на несколько секунд. Упражнение выполняется с прямой спиной.
  2. Тренировка мышц шеи. Перекрестите руки, положив кисти на плечи. Делать упражнение можете стоя или сидя. При этом спина должна быть прямой, как струна. С усилием давите вниз, одновременно стараясь вытянуть шею вверх.

Как избавиться от второго подбородка

Второй подбородок придает одутловатость, делая очертания размытыми, добавляет возраста

Любительницам спать на высоких подушках, книгочеям, предпочитающим проводить время, лежа с книжкой, а также всем, кто хочет иметь красивую форму лица, стоит обратить внимание комплекс лифтинг упражнений. Как убрать подбородок и щеки:

  1. Упражнение моделей. «Водрузив» на голову книгу, дефилируйте по комнате с идеально ровной спиной не менее 5 минут. Это поможет укрепить мышцы шеи, подбородка.
  2. «Дотянись до носа». Запрокиньте голову назад. В таком положении постарайтесь достать нижней губой, выдвигая челюсть вперед, кончика носа. Затем делайте то же языком.
  3. Упражнение «пресс для подбородка». Лягте на спину, расположившись на гимнастическом коврике. Не отрывая остальных частей тела от пола, поднимите голову вверх, зафиксировав верхнюю точку движения. Делайте, чтобы щеки похудели, до 20 раз.

Как накачать скулы

Увеличить объем скул призваны упражнения, в которых задействованы все мышцы нижней части лица. Повторяя ежедневно простые упражнения, через три недели вы отметите красивую форму и похудевшие щеки. Как сделать скулы на лице с помощью гимнастики:

  1. «Вращения… языком». Откройте рот, словно вы хотите произнести звук «о». Перемещайте язык по кругу, плотно прижимая его к щекам и нёбу.
  2. Крепко прижмите губы к зубам, приоткрыв рот. Кончиками пальцев делайте круговые движения от уголков рта к скулам.
  3. Улыбнитесь, не разжимая губ. Напрягайте мышцы скул, пытаясь подтянуть их вверх к вискам.

Как сделать массаж лица в домашних условиях

Делая разогревающие массажные движения с использованием махрового полотенца, мягкие растирания кончиками пальцев, вы подтянете подбородок, придадите отдохнувший вид и четкий абрис контурам лица. Приняв утренний душ, приступайте к процедуре, которая займет 15-20 минут и поможет похудеть:

  1. Заварите на ночь травяной сбор. Ромашка, цветки липы, календула – натуральные компоненты, которые эффективны для лимфодренажа и активизации обменных процессов кожи. Замочите небольшое махровое полотенце в отваре на минуту, отожмите. Мягкими движениями, направленными вверх, делайте растирание области щек и подбородка. После массажа хорош компресс на травах, чтобы похудевшие формы лица радовали взгляд.
  2. Смажьте кончики пальцев эфирным маслом. Плавно, но с усилием, выполняйте массажные движения по направлению к вискам. Легкое похлопывание, постукивание пальцами чередуйте с нажатием на проблемные зоны лица.

Упражнения поднять щеки. 2 Комплекс для коррекции овала лица

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются «бульдожьи» щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

  • Набрать полный рот воздуха и перемещать его из одной щеки в другую, затем — под верхнюю и нижнюю губу поочередно. Повторить десять раз. После выполнения можно усложнить задачу и перекатывать воздух по кругу.
  • Зажать карандаш губами и в воздухе написать им свое имя. Главное — не спешить: если чувствуется сильная усталость, можно сделать небольшой перерыв и уже после продолжить работу. Упражнение повышает упругость щек и поднимает скулы выше.
  • Надуть щеки, приложить к ним пальцы и надавить на щеки, пытаясь их сдуть. Пальцы и щеки оказывают сопротивление друг другу. Повторить 15 раз. Хорошее силовое упражнение для средней части лица.
  • Вытянуть губы в овал так, чтобы все складки на лице разгладились. Указательные и средние пальцы рук поместить в рот вдоль нижнего ряда зубов. Втягивая щеки, создавать сопротивление пальцами внутри. Упражнение повторить 30 раз. Если выполнять его станет тяжело, можно сделать по 10 раз в три подхода. В процессе работы мышцы устают и положение губ может измениться. Этого категорически нельзя допускать: лучше делать движения медленно, но качественно.
  • Поднимать скуловые мышцы. Губы делают тот же овал, что и в предыдущем упражнении. Пальцами сильно зажимаются носогубные складки. Чтобы глаза не щурились, нужно открыть их шире. Сделать 15 повторений. Для того, чтобы понять, где расположены данные мышцы, следует широко улыбнуться или попробовать подмигнуть: мышцы, которые будут двигаться больше всего, и есть скуловые. Если движение хорошо усвоено, можно его делать быстро, по два сокращения в секунду. Со временем количество повторений можно продлить до тридцати раз. Это самое действенное упражнение, оказывающее лифтинг эффект: оно возвращает не только подтянутость мышцам, но и упругость коже.

Для мужчин

Кто сказал, что статусы про щеки не будут интересны представителям сильного пола? Следующие фразы могут использовать те парни, которые достаточно уверены в себе, и не бояться прослыть сентиментальными.

  1. У нее были такие щечки, что я даже запамятовал спросить, как ее зовут.
  2. Есть мужчины, которые смотрят на ямочку на щеке и мигом в нее влюбляются. А потом женятся на всей девушке целиком…
  3. Если случилось так, что неприятель ударил тебя по одной щеке — непременно подставь левую. Тогда челюсть сразу же встанет на место.
  4. Обожаю, когда она прикасается ко мне своими щеками.
  5. Ее щеки — как мягкое одеяло. Хочется касаться их бесконечно…

Как убрать щеки за 1 день: разрушаем мифы

В интернете встречаются тысячи статей, авторы которых обещают читателям идеальную форму щек буквально из воздуха. Их заголовки лживы и нацелены преимущественно на кликбейт – попытку завлечь пользователя на сайт недостоверной информацией для просмотра рекламы. Поэтому, мы решили собрать несколько самых ходовых мифов и развеять их.

Миф №1. Срок уменьшения щек – от 1 дня

За один день можно убрать щеки только в «Фотошопе» или на столе у пластического хирурга. Ни одна диета (чудо-крем, упражнение или что-то еще) не расщепит подкожный жир и не выведет его из организма за столь короткий промежуток времени. Неделя – реальный срок для тех, у кого излишек составляет пару-тройку миллиметров. В остальных случаях борьба с реально толстыми щеками занимает от месяца до нескольких лет.

Миф №2. Благодаря средству «N» большие щеки уйдут навсегда

Разрекламированные кремы и БАДы дают лишь кратковременный эффект (и то не всегда). Принимая их, вы не устраняете причину накапливания подкожного жира, а лишь временно нейтрализуете ее последствия в виде пухлых щек. А значит, стоит вам закончить пить таблетки или делать косметические маски, как лицо станет еще более округлым, чем было раньше. Чтобы избежать этого, бороться надо не со следствием (толстыми щеками), а первопричиной (лишним весом, избытком жидкости в организме и т.п). Так вы сохраните в целости не только свой кошелек, но и здоровье.

Миф №3. Улыбка способствует появлению морщин

Если во время похудения вы не занимаетесь калланетикой, гимнастикой или любой другой зарядкой, кожа в проблемных местах довольно быстро становится дряблой и обвисшей. Однако большинство этих комплексов упражнений игнорируют мимические мышцы, которые также нуждаются в полноценной нагрузке. Улыбаясь, вы заставляете мышцы лица работать и подтягиваете их. Более того, улыбка делает лицо более открытым и привлекательным, превращая массивные щеки в аккуратные пухленькие щечки. Поэтому, улыбайтесь чаще!

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации