Андрей Смирнов
Время чтения: ~16 мин.
Просмотров: 0

Вакуумный массаж тела банками — анти-целлюлит и подтяжка

Чем полезен вакуумный массаж?

Такая косметическая процедура не только отлично справляется с обвисшей кожей, целлюлитом, подкожным жиром и лишними килограммами в стратегически важных местах (попа, бедра, живот), но и омолаживает кожу, ускоряет циркуляцию лимфы и выведение лишней жидкости, что избавит вас от отечности.

Если вы не знакомы с вакуумным массажем, лучше для начала посетить массажиста в салоне, проследить за его работой. Но вам следует знать, что для большинства людей процедура эта несколько болезненная. Уровень дискомфорта зависит от вашего болевого порога. Но не переживайте, в основном, достаточно нескольких сеансов, чтобы привыкнуть к ощущениям. Возможно, наступит момент, когда вы задремлете на массажном столе

Также важно, что после процедур появляются синяки. Это уже зависит от физиологических факторов

С этим легко справляются мази, способствующие быстрому их рассасыванию.

В салоне процедура проходит быстрее благодаря специальному аппарату. В домашних условиях это потребует от вас некоторой сноровки, что является делом опыта.

Написать комментарий

Эффективен ли вакуумный массаж. Эффективность массажа банками против целлюлита

Антицеллюлитный баночный массаж воздействует на нервную систему в целом после физического стимулирования кожных рецепторов, стенок сосудов, мышц, связок, сухожилий. Благодаря этому определённые сигналы сообщаются соответствующей части коры головного мозга. По этой причине температура тела и приток крови к массажируемому участку увеличиваются. Кровь же несёт клеткам кислород и питательные вещества.

Баночный массаж от целлюлита улучшает циркуляцию лимфы и межклеточной жидкости, помогает вывести лишнюю воду из организма.

Антицеллюлитный массаж банками положительно воздействует на циркуляцию и лимфы, и межклеточной жидкости, и на процессы восстановления клеток. Также выводится лишняя жидкость, кожа становится более гладкой и упругой, а липидные массы (генератор скопления подкожного жира) механически перемещаются. Эффект от данного вида массажа похож на воздействие бани или сауны, поскольку стимулируется работа сальных и потовых желез. Кожа начинает «дышать», ускоряется обмен веществ, что избавляет от застойных процессов в организме. Если выполнять баночный массаж от целлюлита в течение длительного времени, уйдут спайки, мешающие хорошему лимфотоку, а значит, жировая подкожная прослойка станет ровнее.

Стоит отметить, что массаж банками от целлюлита даже эффективнее воздействия на кожу руками. При вакуумном массаже происходит небольшое натяжение кожных покровов, полезное даже при фиброзной форме целлюлита, когда он твёрдый, болезненный и с фиолетовым оттенком. При «апельсиновой корке» первой-второй стадии результат будет виден уже после нескольких процедур. Более запущенная стадия целлюлита (третья-четвёртая) поддастся воздействию через 2 недели массажа и станет постепенно уменьшаться.

Массаж банками от целлюлита действенно избавляет от проблем в области ягодиц, живота, задней, передней и внешней поверхностей бедра, в зоне галифе (так называемые «ушки»). Этот массаж эффективен, кроме того, для омоложения увядающей кожи и ускорения процессов регенерации (избавляет от рубцов и растяжек).

Виды вакуумных массажеров

Аппарат рекомендуют для похудения, лечения целлюлита, устранения «апельсиновой корки». Вакуумные массажеры:

  • Способствуют уменьшению подкожного жирового слоя, похудению;
  • Улучшают кровообращение, снабжение тканей кислородом, движение лимфы и обмен веществ в области живота;
  • Выводят шлаки, лишнюю жидкость из организма;
  • Возвращают тонус, упругость коже;
  • Улучшают перистальтику кишечника;
  • Снимают усталость мышц;
  • Помогают убрать послеродовые растяжки.

Кожа обновляется, укрепляется, улучшается лимфодренаж, устраняется «апельсиновая корка». Процедура не сжигает жир, а помогает изменить структуру жировой клетчатки, выровнять ее. Такой эффект аппаратного воздействия гораздо сильнее, чем от ручного массажа.

Подобно бане, вакуум-терапия очищает организм, во время процедуры выделяется экстракт сальных и потовых желез, который включает мочевину, соли, желчные кислоты, в больших количествах токсичные.

Для домашнего массажа

Аппарат для домашнего использования – с ручкой и чашей. В комплекте 1–3 сменные насадки разного диаметра. Большие предназначены для живота, груди, спины. Шире колпачок – глубже всасывание кожи. В больших насадках воздействие вакуумом дополнено механическим за счет встроенных в чашу силиконовых роликов. Те вращаются и захватывают кожу живота.

Компактный домашний аппарат работает на батарейках и от электросети. Интенсивность воздействия регулируется переключателем.

По отзывам покупательниц, хорошо зарекомендовали себя французские массажеры фирмы Gezatone: Vacu Pro и Vacu Beauty. Стоят они около 2500 рублей. Китайский прибор EXTRA SILM фирмы OMMASSAGE приобретать не советуют. Пользователи отмечают: пластмасса низкого качества, переключатель мощности не фиксируется.

Вначале поверхность смягчают, увлажняют антицеллюлитным кремом или массажным маслом (по нему скольжение лучше), накручивают на прибор насадку и включают аппарат. Внутри чаши образуется разрежение воздуха, кожа слегка вытягивается.

Массировать одну зону рекомендуют 10–15 минут, до покраснения кожных покровов. Если образуются небольшие синяки, то быстро проходят. Легкими поглаживаниями после процедуры успокаивают раздраженную кожу, убирают остатки масла. После этого рекомендуется отдохнуть.

Для профессионального массажа

Профессиональные аппараты: Starvac, SA-F06 – габаритнее, с пультом управления, набором насадок, фильтром. Через трубки присоединены до 4 колпачков. Фирма Gezatone производит многофункциональный массажер Vacuum Beauty System, который стоит до 20 тыс. рублей. Регулируется сила вакуумного воздействия. Режимов работы несколько: постоянное всасывание, чередование всасывания и сброса давления.

Эффект вакуума используется в LPG-массаже. На пациента надевают специальный тонкий костюм, который поддерживает сохранение вакуума. Здесь также используется прием механического разминания кожи. По поверхности тела водят прибором с большими роликами. С помощью специальной камеры ролики захватывают кожно-жировую складку и перекатывают «волну» по телу.

Виды вакуумного массажа боков и живота

Если раньше терапия банками осуществлялась только при простудных или респираторных заболеваниях, то теперь прогресс ушел далеко вперед. Сегодня процедура выполняется с помощью стеклянных, силиконовых банок или специальных аппаратов, создающих вакуумный эффект. Таким образом массаж вакуумом можно разделить на две категории: баночный и аппаратный.

Массаж живота вакуумными банками

Видов массажных банок множество, но принцип действия у них одинаковый. Для массирования живота лучше всего подходят банки среднего размера. Они глубже засасывают кожу и повышают эффективность процедуры.

  1. Современные стеклянные банки более усовершенствованные. Теперь не нужно поджигать банку, чтобы создать эффект вакуума. Сверху они снабжаются резиновой накладкой, на которую следует надавить, чтобы выпустить лишний воздух, затем прижать к коже. Плюс таких банок в том, что они не впитывают запахи, легко моются. Минус – стекло хрупкое, может разбиться.
  2. Силиконовые банки особо популярны для массажных процедур благодаря сочетанию цены и качества. Они легко сжимаются, не требуют дополнительного погружения в теплую воду. Кроме того, силикон – гипоаллергенный материал, он не впитывает запахи, легко моется.
  3. С насосом. Наиболее эффективный вид банок, поскольку внутри устанавливается правильное давление. В комплекте обычно предоставляется несколько банок различного диаметра, гибкий шланг и аппарат, регулирующий давление. В некоторых случаях банки дополнительно укомплектовываются магнитами, которые оказывают точечный эффект.

Вакуумный массаж живота банками может выполняться не только в косметических салонах, но и дома

При выборе изделия для выполнения массажа в домашних условиях следует обратить внимание на следующие моменты:

  1. От формы массажных банок зависит результат: для поддержания красоты тела следует приобретать банки овальной формы, для похудения и проработки целлюлита – круглой.
  2. В аптеках и косметических магазинах обычно продают наборы массажных банок, которые различаются ценой, производителем и материалом.

Для баночного массажа от целлюлита живота можно использовать изделие диаметром 8 см. Для проработки всего тела лучше всего использовать банки диаметром 6 см.

Вакуумный аппаратный массаж живота

В салонах чаще всего выполняется аппаратный вакуумный массаж живота для похудения. Принцип его работы немного напоминает баночный, но у аппаратного массажера есть преимущества. Он воздействует на кожу равномерным давлением, с одинаковой интенсивностью.

  1. Вакуумно-роликовый массажер или LPG объединяет ролики и вакуумные банки. Воздействие в области живота производится специальным прибором с пластиковыми чашами, работающими в режиме пульсирующего или статичного вакуума. Внутри чаш располагаются валики, которые начинают передвигаться, как только давление достигло определенного рубежа. Режимов работы у аппаратного массажера несколько: постоянное всасывание, чередующееся и сброс давления. В среднем одна процедура занимает не менее 60 минут и стоит около 1500 рублей. Встречаются и более дорогие варианты с применением специального костюма для чувствительной кожи.
  2. Лазерно-вакуумный массаж осуществляется при запущенных формах, когда обычный массаж не приносит пользы. Принцип работы основывается на двух действиях: холодном лазере, помогающем разбить жировые клетки и вакуумном массаже, закрепляющем эффект. На сегодняшний день это один из наиболее эффективных способов устранить дряблость кожи и целлюлит в области живота, а также способствовать похудению. Стоимость процедуры достаточно высокая: от 2 тысяч рублей.

Совет! Для тех, кому не подходит ни баночный массаж, ни аппаратный, подойдет универсальный комплект – домашний аппаратный массажер. Эти устройства небольшого размера питаются от пальчиковых батареек или от сети переменного тока.

Массаж живота вакуумными банками в домашних условиях: техника выполнения

Для выполнения массажа живота банками для похудения самой себе необходимо приобрести одну или две вакуумные банки. Они продаются в любом аптечном киоске. Управлять ими можно самой, или же попросить кого-то из близких. Возможно использовать и стеклянную ёмкость. Вакуум там создаётся введением в нее горящего тампона, пропитанного спиртом. Но во избежание ожогов при неумелом использовании стеклянной банки, я всё же рекомендую аптечную вакуумную банку, это гораздо легче и безопасней.

После наносится массажный гель или масло, достаточно много, чтобы банка легко скользила по телу. Герметично присасываем баночку к телу (нужно удалить воздух и плотно приложить к животу), чтобы кожа захватывалась не более чем на 1,5 см. Иначе не получится легко передвигать банку. Вакуумный массаж живота для похудения проводится достаточно плавно. Начинайте движения по часовой стрелке вокруг пупка в течение 5 минут. Потом зигзагами или спиралькой от центра к периферии еще столько же. Впоследствии можно увеличить время сеанса до 20 минут.

Для уменьшения силы воздействия ослабьте вакуум и наоборот. Поначалу на непривычной к массажу коже могут появиться синяки, но не следует пугаться, это нормальное и временное явление. Вскоре кожа привыкнет и не будет так реагировать. После сеанса баночного массажа живота для похудения вотрите в кожу антицеллюлитный крем, укройтесь потеплее, выпейте чашечку зелёного чая с мёдом и имбирём и релаксируйте. При соблюдении простых рекомендаций ( питьевой режим, своевременный массаж, диета и физические нагрузки) результат приятно вас порадует в конце курса массажа, после 10-12 процедур.

Что такое массаж вакуумом

Вакуумный массаж живота направлен на уменьшение объемов талии и нормализацию работы органов ЖКТ. Благодаря этому такие процедуры комплексно воздействуют на организм, помогая худеть.

Такие процедуры используют не только для похудения. Такие сеансы проводятся и для лечения других заболеваний. Например, их активно используют при патологиях костей и суставов. Однако в данном случае их эффективность находится под сомнением.

В случае с борьбой с лишним весом и целлюлитом действенность данного метода никто не ставит под сомнение. Подобные сеансы действительно помогают убрать жировые отложения в нужных участках и привести тело в порядок.

Делают такие массажи двумя способами. Один из них предполагает использование специальных банок, а другой проводится с помощью специального аппарата.

Виды баночного массажа:

  1. В салонах такие процедуры проводятся с помощью специального вакуумного аппарата. С ним работают квалифицированные косметологи, которые знают, на какие участки нужно воздействовать. Сам аппарат представляет собой конструкцию, в которую входит прибор двойного воздействия, компрессор и специальные вакуумные сосуды. Соединяется между собой эта конструкция шлангом, по которому поступает и откачивается воздух. На таких сеансах можно регулировать интенсивность вакуумного воздействия. Это позволяет сделать массаж более разнообразным и эффективным.
  2. Также массаж такого типа можно делать с помощью специально предназначенных для этого банок. Из них выжигается воздух, благодаря чему и создается вакуум. Такие процедуры обычно проводятся в домашних условиях. Регулировать степень всасывания в домашних условиях невозможно. Поэтому при неправильном выполнении  они нередко приводят к образованию синяков и других повреждений на теле.

Баночный массаж для ускоренного похудения используют достаточно часто. Такая методика помогает избавиться от лишнего веса и привести свое тело в порядок в короткие сроки.

Вакуумная банка

Для проведения массажа банкой кожа должна быть чистая, ее смазывают вазелином или же оливковым маслом. Для массажа достаточно одной банки, при этом кожа втягивается на высоту до 1,5 см. Затем банку начинают плавно без резких остановок перемещать, при этом стараясь не нарушить герметичности. Кожа не должно слишком сильно втягиваться, так как это может затруднить ее перемещение и спровоцировать  травму кровеносных сосудов.

Эффекта вы добьетесь, если не будете «залипать» банкой на одном месте, а с одной скоростью водить ее, пока не отклеится. Жесткость массажа регулируйте нажатием на банку.

Под действием разницы давлений кожа раздражается, активизируются кровообращение, нервные окончания и лимфоток. Происходит перераспределение кровотока, в результате увеличивается поступление питательных веществ и кислорода к обрабатываемым тканям. За счёт вакуумного массажа нежизнеспособные клетки освобождаются от эритроцитов, происходит иммунизация слоя эпидермиса.

Процедуру обработки кожи вакуумной банкой необходимо совершать по направлению венозного тока, для создания однонаправленности векторов движения лимфы и венозной крови. Основные направления движения: от груди в сторону позвоночника, вдоль позвоночника по направлению от низа к верху, от рук и ног в сторону туловища. Если вакуумный массаж осуществляется на лице, вероятность получить травмирование нежных покровов очень велика, поэтому специалист, проводящий массаж, должен иметь большой опыт в таких процедурах.

Способы проведения массажа

Вакуумную процедуру для похудения можно проводить дома или пойти в салон к специалисту. Терапия не требует специальных навыков, достаточно изучить технику выполнения. Через месяц ежедневного использования можно снизить количество жира с боков на 10 см. Различают ручной и аппаратный способ проведения массажа.

Ручной способ

Для ручного метода требуются вакуумные банки, масло для массажа или крем с повышенной жирностью. Одна процедура займет не более 40 минут. Для того, чтобы увидеть результат, необходимо провести минимум 5 сеансов. Постепенно кожа живота становится упругой, уменьшается «апельсиновая корка».

Для ручного способа применяют прибор с банкой и чашей. В комплект входят насадки разного диаметра. Массажные банки для живота требуются среднего размера, они глубже засасывают кожу, что повышает эффективность процедуры.

Недостатки ручного способа:

  • регулировка давления происходит опытным путем;
  • излишнее воздействие на кожу приводит к покраснению и боли;
  • слабое давление не дает требуемого результата.

Банки для ручного массажа покупают в аптечном пункте или косметическом магазине. В зависимости от материала, количества и дополнительных приспособлений цена варьируется от 50 до 600 рублей.

Аппаратный способ

В салоне используют аппаратный массаж банками. Профессиональные приборы используют до четырех сосудов одновременно и регулируют силу всасывания. Несколько режимов работы контролируют силу воздействия на кожу.

Аппаратный способ результативно борется с целлюлитными отложениями, перераспределяет давление лимфы, выводит вредные вещества и снимает подкожные отеки.

В салоне применяют специальное масло или крем, который усиливает антицеллюлитный и жиросжигающий эффект. Первый сеанс профессиональным прибором не может превышать 5 минут, каждый следующий сеанс увеличивается на 5 минут и доводится до 40-50 минут.

Принцип выполнения массажа

Для проведения процедуры вам понадобится:

Массажные банки. Их можно купить в любой аптеке. Причём виды банок разнятся – от силиконовых до стеклянных.

Банки разных размеров

  • Спички или печная газовая зажигалка.
  • Массажное антицеллюлитное масло.
  • Полотенце и простынь.

Массаж выполняют так:

Лягте на твёрдую сухую поверхность, предварительно застелив простынь.
Смажьте кожу живота и боков антицеллюлитный массажным маслом.
Возьмите одну банку в левую руку. В правой держите зажигалку. Зажгите пламя и разместите его внутри банки. Это позволит полностью уничтожить кислород в её полости. Не держите огонь в банке долго. Достаточно будет 3-5 секунд.
Затем выключайте зажигалку и быстро приставляйте банку к коже, слегка прижимая её. Она станет втягивать в себя кожу живота.
Как только это произойдёт, начинайте аккуратно двигать банку по коже зигзагообразными движениями. Старайтесь, чтобы вакуум не пропал

Важно делать процедуру непрерывной. Если банка отстала от кожи, повторите процедуру

Сеанс длится около 7 минут.
После массажа нужно вытереть насухо кожу, принять гигиенический душ и увлажнить тело лосьоном.

Варианты движения банок

Во время баночного массажа необходимо опытным путём контролировать силу нажатия, скорость движения, траекторию перемещения. Банка должна пройтись по всей зоне живота, начиная от лобковой зоны и заканчивая областью под ребрами. Не забывайте прорабатывать бока. Если дома есть муж, подруга, пусть они сделают вам аналогичный массаж на ногах и бёдрах.

Как массажировать банками

Совет: не забудьте сделать фото кожи до и после. Вы заметите явные улучшения уже после трёх-четырёх сеансов массажа. Проводить их нужно регулярно, 2-3 раза в неделю.

Не пугайтесь, если после первых процедур на коже появятся кровоподтёки. Это говорит о том, что подкожные жировые отложения разбиваются. Но если синяков очень много, и они имеют большой диаметр, следующую процедуру лучше отложить на некоторое время, пока кровоподтёки не сойдут.

Как правильно делать вакуумный массаж живота в домашних условиях

Для начала следует определиться, с какой целью будет выполняться массаж: косметической или лечебной. При этом следует исключить противопоказания и риски. Лучше всего проконсультироваться со специалистом, чтобы он подсказал, как часто можно выполнять процедуры, с какой интенсивностью. Основные принципы, которые следует соблюдать:

  • первую процедуру рекомендуется выполнять около 5 минут;
  • дальнейшее время выполнения зависит от чувствительности кожи на животе, а также от поставленных задач;
  • процедуры рекомендуется выполнять не более 3-х раз в неделю.

Для достижения эффекта оптимальное количество процедур за курс – 15-20.

Подготовка к вакуумному баночному массажу живота

Перед выполнением массажа следует предварительно приготовиться:

  1. Приобрести массажную банку из подходящего материала.
  2. Изучить массажные линии, по которым следует перемещать массажер.
  3. Принять контрастный или теплый душ, направляя струю в область живота, чтобы подготовить кожу к интенсивным действиям.
  4. Далее подготовить живот, растерев его массажной щеткой или скрабом. Приготовить скраб можно в домашних условиях из кофейной гущи, меда и оливкового масла.
  5. Затем следует высушить кожу и нанести на нее специальное массажное масло или вазелин. Для более эффективного воздействия в массажное масло можно добавить несколько капель эфирного масла. Цитрусовые снимают отечность, повышают тонус и борются с целлюлитом, хвойные улучшают обменные процессы, корица расслабляет.

Внимание! За час до выполнения массажа не следует принимать пищу. Можно только выпить воду или зеленый чай.. При выполнении массажа на первых сеансах могут возникнуть болезненные ощущения, поэтому особо чувствительным рекомендуется приобрести лосьон или крем с охлаждающим эффектом

При выполнении массажа на первых сеансах могут возникнуть болезненные ощущения, поэтому особо чувствительным рекомендуется приобрести лосьон или крем с охлаждающим эффектом.

Техника вакуумного массажа живота

Выполнение вакуумного массажа живота для похудения в домашних условиях осуществляется двумя методами:

  • статичным;
  • подвижным.

Статичный метод подразумевает установку массажной банки непосредственно на проблемный участок тела. Затем сдавливающими движениями на банку создается дополнительно давление. После нескольких повторений банку следует переместить в другое место, чтобы не повредить капилляры на коже и не спровоцировать образование синяков. Подвижный метод осуществляется постоянным перемещением банки по направлению лимфотока.

  1. Проблемная зона смазывается тонким слоем специального массажного геля, масла или антицеллюлитного крема.
  2. Живот разогревается руками, специальными массажными движениями, которые следует выполнять вкруговую.
  3. Далее следует лечь на ровную поверхность. Желательно, чтобы в период процедуры никто не отвлекал.
  4. Банка предварительно сжимается и накладывается на поверхность кожи слева или справа от центра живота. Следует проследить, чтобы кожа втянулась не менее чем на 1,5 см.
  5. Далее совершают круговые, прямые или зигзагообразные движения. Изначально банка может выскальзывать из рук и не крепиться к коже, но с регулярной практикой процесс должен наладиться.
  6. В период выполнения процедуры не должно быть особо болезненных ощущений. Если кожа всасывается более чем на 3 см, банку необходимо переставить.
  7. Нельзя опускать банку в зону паховой области и лимфоузлов.

Амплитуда и скорость выполнения движений здесь совершенно не важны

Важно плавно и правильно двигаться по массажным линиям живота

Уход после массажа живота банками от целлюлита

После окончания процедуры следует обеспечить спокойное положение своему телу. Для этого остатки масла можно убрать бумажной салфеткой или полотенцем. Затем рекомендуется накрыться одеялом, расслабиться и полежать около 15-20 минут. После массажа не рекомендуется принимать пищу в течение часа.

Важно! Не стоит беспокоиться из-за появления небольших гематом от процедуры. После первых сеансов они проходят уже спустя 2-3 дня.. Чтобы добиться наилучшего эффекта в домашних условиях, особенно при большом «обруче» вокруг живота, для похудения следует выполнять не только вакуумный массаж, но и не забывать о здоровом питании, подвижном образе жизни, количестве выпиваемой воды в день

Комплексное воздействие в скором времени принесет свои плоды

Чтобы добиться наилучшего эффекта в домашних условиях, особенно при большом «обруче» вокруг живота, для похудения следует выполнять не только вакуумный массаж, но и не забывать о здоровом питании, подвижном образе жизни, количестве выпиваемой воды в день. Комплексное воздействие в скором времени принесет свои плоды.

Массаж банками для похудения: показания

Интенсивное массажное воздействие на кожу в области бедер, живота и боков показано в таких случаях:

  • Явно видимый целлюлит;
  • Дряблая, обвисшая кожа;
  • Растяжки.
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации