Андрей Смирнов
Время чтения: ~17 мин.
Просмотров: 0

Шугаринг подмышек

Источники

Техника выполнения шугаринга

Можно ли самостоятельно проводить шугаринг лица

Процедура эффективна для удаления пушка и волосиков вокруг полости рта, на нижней челюсти и подбородке. Она постепенно снижает усиленный рост, волосы становятся безжизненными, тусклыми, хуже растут. Самостоятельное удаление – безопасная процедура. Это делается перед зеркалом с многократным увеличением, при хорошем освещении. Такое позволит разглядеть все волоски, нанести туда, где особенно обилен рост.

Схема проведения шугаринга на лице самой себе

Выбрать метод может только тот, кто хочет сделать этот тип шугаринга. Он полностью зависит от индивидуального строения. Кому-то нравится мануальная техника, есть приверженцы только бандажирования. Паста по консистенции должна быть мягче, нежнее. Длина волоса здесь не важна. Мягкость добивается за счет разбавления водой готовой смеси.

Зоны

Ориентируйтесь на области, где волосы более заметны.

Косметологи не рекомендуют самостоятельно обрабатывать брови:

  1. Вы не сможет выбрать правильное положение.
  2. Не будете расслаблены, напряженные мышцы приведут к искажению формы.
  3. Лучше довериться специалисту-бровисту, чем ждать, когда волосы отрастут или переживать из-за их внешнего вида.

Как уменьшить болевые ощущения

Перед началом лицо распаривается любым способом. Движения должны быть уверенными, четкими, не слишком быстрыми. Поможет натяжение кожного покрова. Психологически помогают позитивные мысли, прослушивание веселых историй, скетчей. Даже при мужском шугаринге необходима поддержка.

Правильный уход за кожей

После удаления надо снять излишки пасты салфеткой с антибактериальным эффектом или тщательно умыться. Лицо краснеет больше, чем остальные части тела ввиду большого количества нервных окончаний. Успокоить помогут протирания кусочками льда, успокаивающие мази или эмульсии.

Пребывание на солнце не желательно. Воспользуйтесь средством от загара с УФ-коэффициентом не ниже 20. Если такое не сделать, то большие пигментные пятна гарантированы.

Наносится крем непосредственно перед выходом на улице, вне зависимости от сезона. Ультрафиолетовые лучи быстро проникают в кожные покровы. В механизм защиты вступают жировые клетки, вырабатывается меланин. С пигментными пятнами бороться сложнее, чем с волосками на лице.

Какие могут быть последствия

Шугаринг наносит травму, вырывая волос с корнем. В результате возможно возникновение:

  • микротравм, трещинок;
  • воспалительного процесса с покраснением;
  • угревая сыпь (мелкоточечная, крупная).
  • Избежать поможет полное соблюдение правил стерильности и ухода после процедуры.

Если появлилась аллергия, то обязательно обращение к врачу, прием антигистаминных препаратов во избежание развития последствий в виде отека.

Категорически нельзя делать удаление, если:

  • поставлен диагноз «сахарный диабет»;
  • беременность;
  • гнойничковые высыпания;
  • инфекционное заболевание кожи;
  • предменструальный синдром или критические дни.

Как сделать депиляцию сахаром усиков над верхней губой женщине дома

Этот участок кожи не менее чувствителен, чем зона глубокого бикини. Ее рекомендуется делать при полном отсутствии противопоказаний, что поможет избежать нежелательных последствий.

Действия ничем не отличаются от удаления на других участках тела. Уход такой же деликатный, аккуратный. Не стоит прибегать к шугарингу усиков постоянно во избежание появления черных точек – вросших волосков. Паста должна быть мягкой, наносится легко и снимается аккуратно с натяжением.

Предварительно кожа распаривается. Открытые поры позволят менее безболезненно вырвать с корнем волос. Область присыпается тальком, которая способствует эффективному удалению за счет лучшего сцепления. Легкий пушок удаляется быстро и почти безболезненно.

Шугаринг над верхней губой можно повторять по мере роста, но не чаще, чем 1 раз в 2 недели.

Подготовка к процедуре шугаринга подмышек

Подготовка к процедуре шугаринга подмышек стандартна.

Она включает в себя:

  • Распаривание кожного покрова.
  • Увлажнение кожи (примерно за 1,5-2 недели до сахарной депиляции).
  • Скрабирование подмышек (за 12-24 ч. до шугаринга).
  • Прием душа (за 1-2 ч. до процедуры).

Важно! Накануне шугаринга требуется перестать пользоваться антиперспирантами. Подмышечные впадины должны быть просто чистыми.. Если вы страдаете обильным потоотделением, то перед процедурой примите седативный препарат – это позволит вам успокоиться

Если вы страдаете обильным потоотделением, то перед процедурой примите седативный препарат – это позволит вам успокоиться.

Также используйте для обработки подмышечных впадин лосьон от вросших волос «Gloria». Это средство помогает слегка подсушить кожный покров. Его нужно использовать 2-3 раза/7 дней.

Если вы страдаете гипергидрозом, своевременно пролечитесь «Диспортом». Это недешевая процедура, но после нее качество жизни значительно улучшится.

Длина волос для шугаринга подмышек

Длина волос для шугаринга подмышек – 3-5 мм. То, сколько времени нужно отращивать волосы, зависит от индивидуальных особенностей организма.

У кого-то волоски нужной длины отрастают в течение 2-3 дней, у кого-то – на протяжении недели.

Используемые в процедуре материалы

В процедуре используются стандартные для процедуры шугаринга косметические средства и расходные материалы.

Единственное мастер заранее выбирает будет ли он использовать бандажную технику если будет тогда нужно будет еще бандажи и пасту подбирать.

Основные материалы, которые используются в процедуре:

  • Нитриловые перчатки.
  • Салфетки (одноразовые безворсовые, либо многоразовые махровые).
  • Простыни.
  • Шпатели (если мастер использует шпательную технику).
  • Сахарная паста.
  • Бандажи (если используется бандажная техника).
  • Уходовая косметика.

Если будет использовать мануальную технику тогда все пройдет проще и быстрее. Так как надо меньше материалов и средств и их расход будет меньше.

Противопоказания к шугарингу подмышек

Шугаринг считается наиболее безопасным видом депиляции. Однако даже для такого безвредного способа удаления волос имеются несколько противопоказаний:

  1. Наличие местных воспалений в подмышечной впадине (порезы, раздражения, язвы, раны);
  2. Хронические заболевания кожи (псориаз и др.). Необходимо обратиться к дерматологу для консультирования можно ли проводить процедуру шугаринга;
  3. Эндокринные заболевания (сахарный диабет и др.). Причина запрета – при данной болезни любые раны на коже заживают более длительное время;
  4. Эпилепсия;
  5. Психические заболевания;
  6. Папилломы и бородавки в зоне подмышек. Депиляцию можно проводить только с квалифицированным специалистом, но нужно остерегаться обрабатывать участки кожи с образованиями;
  7. Шугаринг подмышек запрещен при беременности;
  8. Прием некоторых медицинских препаратов (Аккутан, лекарства с Ретин-А, препараты разжижающие кровь).

Эпиляция сахарной пастой достаточно безвредна, но никто не застрахован от последующих проблем с кожей. Зачастую это происходит из-за неправильной техники и неточного исполнения рекомендаций.

Шугаринг подмышек славится прекрасными отзывами. Множество женщин оценило по достоинству эту процедуру. Для подтверждения эффективности многие пишут не только отзывы, но и прикрепляют фото до и после шугаринга подмышек.

Шугаринг подмышек – несложный процесс при соблюдении всех правил и овладении технологией выполнения депиляции. Для усиления эффекта после процедуры стоит пользоваться кремом, который замедляет рост волос.

Особенности процедуры

Шугаринг подмышек вызывает ряд неудобств по причинам:

  • Высокой чувствительности. При удалении волосков механическим способом человек ощущает сильный дискомфорт. Кожа в подмышечной впадине довольно тонкая. Скопление лимфатических узлов способствует усилению болевых ощущений.
  • Рельефности. Кожные покровы в зоне подмышек неровные. Новичку сложно обработать данную область. Чтобы удалить волосы клейкую пасту наносят несколько раз, что дополнительно травмирует эту область.
  • Повышенного потоотделения. Подмышечная зона отличается повышенной влажностью, что препятствует нормальному процессу эпиляции.
  • Наличия жестких волос. После регулярного использования бритвенного станка волосы становятся толще и жестче. Устранить данное явление удается после 3-4 процедур сахарной эпиляции.

Дополнительные преимущества

К другим преимуществам шугаринга подмышек относят:

  • экономичность — для проведения одной процедуры требуется небольшое количество пасты, прайс услуги в салоне стартует от 100-200 рублей;
  • отсутствие аллергической реакции;
  • легкое удаление остатков пасты посредством дополнительных средств;
  • каждый последующий сеанс проводится реже.

Основной недостаток шугаринга — наличие неприятных ощущений. Во время процедуры в зоне воздействия болит и печет. После нее в первый день наблюдается покраснение. Однако раздражение возникает крайне редко. Сахар — натуральный консервант и антисептик. Паста минимально травмирует кожные покровы, предупреждает развитие воспалений.

Особенности процедуры

Шугаринг – это простой и недорогой способ удаления нежелательных волос на теле. Процедура становится выбором множества женщин. Это все потому, что шугаринг подмышек имеет следующие преимущества:

  • Сахар является натуральным консервантом. Он уничтожает патогенные микроорганизмы. Поэтому вероятность заражения во время процедуры очень низкая.
  • Для проведения шугаринга нет необходимости использовать какие-либо инструменты. Применяется только небольшой комочек сахарной пасты, которую можно приготовить самостоятельно. В ее состав входит только вода, сахар и лимонный сок. Поэтому такое средство безопасное и стоит недорого.
  • Процедура подходит как для женщин, так и для мужчин.
  • При помощи сахарной пасты можно удалить волоски любой толщины. Но их длина должна быть не более 5 мм.
  • После шугаринга снижается вероятность возникновения вросших волосков.

Но процедура довольно болезненная, особенно в первые разы. Но с каждым последующим удалением волосков болевые ощущения становятся менее выраженными.

Как правильно делать депиляцию шугарингом?

Сейчас многие выбирают проведение шугаринга в домашних условиях — как правильно его делать? На самом деле, процесс совсем несложный, так что вы можете самостоятельно обрабатывать пастой любые области тела. Главное — подходить к делу с аккуратностью и следовать всем рекомендациям. Если вы решили сделать шугаринг сами себе впервые, вот несколько общих правил, которые помогут вам легко и качественно выполнить подобную депиляцию:

Прежде всего, нужно выбрать пасту. Ее можно приготовить дома самостоятельно — это совсем несложно, а с рецептом можно ознакомиться в соответствующем разделе статьи

Можно также купить и готовую пасту — она продается в косметических магазинах, а также в некоторых супермаркетах и аптеках.
Как правильно делать шугаринг самой себе? В процессе очень важно занять удобную позу — особенно это касается работы с зоной бикини, ногами и подмышками. От позы будет зависеть то, насколько качественно вы сможете провести депиляцию, а также то, насколько сильными будут болевые ощущения.
Чтобы минимизировать дискомфорт, перед проведением процедуры можно принять обезболивающую таблетку.

Пасту наносят на необходимый участок кожи руками. Обязательно стоит надеть перчатки — риск занести инфекцию при шугаринге минимален, но все же присутствует

Особенно это важно, если вы делаете процедуру впервые и можете случайно травмировать кожу.
Пасту наносят на кожу на совсем непродолжительный период времени. Подождать стоит буквально 20-30 секунд: этого времени будет достаточно, чтобы паста приклеилась

После этого пасту нужно снять одним резким движением по росту волос. Не нужно снимать пасту слишком медленно — при этом есть риск, что вы будете слегка двигать рукой в стороны, а, значит, волоски будут удалены не в нужном направлении и будут чаще врастать.
Не нужно сразу брать много пасты и накладывать ее на слишком обширный участок кожи — так вам будет сложнее правильно удалить застывший состав. Как правильно делать шугаринг сахарной пастой? Работайте с небольшими областями и двигайтесь постепенно.
Иногда одного раза может быть недостаточно, чтобы все волоски полностью исчезли с поверхности кожи. Случается, что один волосок перекрывает другой и не дает ему сцепиться с пастой или же просто сахарный слой не плотно прилегал к коже в какой-то зоне. В этом случае можно сделать еще одну-две попытки, чтобы кожа осталась идеально гладкой. Однако не стоит делать больше попыток во избежание раздражения и повреждения кожи.
Существует паста для шугаринга в специальных картриджах — для новичков это бывает удобно. Как правильно делать шугаринг с картриджем? Просто следуйте инструкциям, приложенным к пасте: выдавите немного состава и нанесите на кожу.
Также существуют и полоски для шугаринга, по аналогии с восковыми полосками. Как правильно делать шугаринг с полосками? Наклейте полосу на кожу, подождите несколько секунд и оторвите.

Почему врастают волосы после шугаринга

Можно выделить две основные причины врастания волос – механическая и генетическая. В обоих случаях существуют методы эффективного избавления от врастания, а также его предотвращения.

К механическим причинам можно отнести в основном действия специалиста, который проводит данную процедуру.

Неправильная техника шугаринга, неопытность и нарушение гигиенических требований – основные причины любых негативных последствий, в том числе вросших волос.

При проведении процедуры очень важно правильно наносить пасту. Наносится она против роста волос

Удаление пасты рывками по их росту, делает процесс максимально естественным и физиологичным, благодаря чему направление роста не меняется и новые волоски не врастают в кожу.

Кроме того, направление и натяжения кожи, нанесение достаточного объема пасты, количество рывков – лишь некоторые действия, влияющие на качество проведения процедуры.

Следовательно, те кто предпочитают самостоятельно проводить шугаринг или обращаются к неопытным мастерам вероятнее столкнутся с вросшими волосками, чем те кто пользуется услугами настоящих специалистов своего дела.

Программа роста волос закладывается генетически и различается у разных людей. Также чувствительность и качество кожного покрова могут существенно отличаться. Например, при быстром росте волос и слишком толстой коже волосу очень сложно пробиться наружу, поэтому он может закручиваться под кожей или расти вбок, не выходя на поверхность.

Однако, при правильном уходе и использовании специальных средств, даже при наличии генетической склонности вероятность врастания волос можно свети к минимуму.

Предлагаем ознакомиться Средства против выпадения волос итальянские

Если вам все же пришлось столкнуться с проблемой вросших волос попробуйте ответить на следующие вопросы:

  • Достаточно ли квалификации у специалиста проводящего шугаринг?
  • Регулярно ли проводится глубокое очищение кожи в зонах депиляции?
  • Соблюдаются ли все рекомендации мастера по шугарингу?

В зависимости от ответов на эти вопросы необходимо принять меры по устранению основной причины врастания. Борьба с причиной всегда намного эффективней борьбы со следствием.

Баня или сауна

Косметологи рекомендуют для смягчения кожи перед ее очищением посетить сауну или баню. Если есть такая возможность, для лучшего результата используйте масла: пихтовое, лавандовое или апельсиновое. Их необходимо добавлять в воду, которая используется для образования пара, а именно выливается в бане на горячие камни.

Следующим этапом будет глубокое очищение кожи. Для этого лучше всего использовать мягкие несолевые скрабы и жесткую мочалку . Задачей при очищении кожи является снятие ее верхнего, ороговевшего слоя и извлечение вросших волос.

ВНИМАНИЕ! Не переусердствуйте с очищением. Если некоторые волоски все же остались под кожей, не трите ее до степени раздражения

Лучше после очищения воспользоваться пинцетом.

Удаление волос

Когда кожа очищена, большинство вросших волос, которые покрывала омертвевшая кожа, окажутся доступными для обычного удаления. Удалить их можно с помощью шугаринга через сутки после скрабирования или в тот же день пинцетом по их росту.

Не стоит использовать иголку для извлечения волоса, если он все же остался под кожей, поскольку таким образом скорее всего будет поврежден здоровый слой эпидермиса. Лучше подождать около недели и повторить процедуру глубокого очищения.

Увлажнение и уход

После скрабирования обязательно воспользуйтесь увлажняющими средствами, чтобы успокоить кожу. Это предотвратит ее шелушение, чувство стянутости и сухости, а также значительно улучшит внешний вид.

Итак, чтобы избавиться от врастания волос: правильно выбирайте мастера, ухаживайте за своей кожей до и после шугаринга, а главное не отчаивайтесь, проблему вросших волос можно решить раз и навсегда.

Рецепт приготовления сахарной пасты для шугаринга подмышек: варим пасту в домашних условиях

Сахарная паста для шугаринга должна иметь среднюю плотность. Если это мужской шугаринг, то можно еще плотнее, так как в подмышках довольно жесткий волос — хоть и не такой жесткий как в зоне бикини, но, чтобы его удалить, паста не должна быть слишком мягкой.

Для того чтобы самостоятельно сварить пасту для обработки подмышечной впадины, нужно подготовить следующие ингредиенты:

  • воду;
  • лимон (лимонную кислоту);
  • сахар.

Пошаговый рецепт пасты №1

Для того чтобы сварить пасту, нужно приготовить:

  • воду – 1 ст. л.;
  • сахарный песок – 250 г.;
  • сок лимона – 4 ст. л.

Процесс приготовления:

  • Всыпьте сахарный песок в эмалированную тару (сотейник, кастрюля).
  • Влейте свежеотжатый лимонный сок.
  • Влейте воду.
  • Перемешайте все компоненты.
  • Поставьте тару на маленький огонь, и варите до изменения оттенка массы. Не забывайте периодически помешивать пасту.
  • Дождитесь появления насыщенного желтого цвета и специфического запаха карамели.
  • Перелейте пасту в пластиковую тару.

Пошаговый рецепт пасты №2

Подготовьте следующие компоненты:

  • лимонная кислота – ½ ст. л.;
  • вода – 2 ст. л.;
  • сахар – 6 ст. л. с горкой.

Процесс приготовления:

  • Поместите сахар и воду в кастрюлю с антипригарным покрытием.
  • Поставьте тару на медленный огонь.
  • Варите карамель, постоянно перемешивая, до того момента, когда сахар полностью растворится.
  • Когда масса закипит, убавьте огонь и дождитесь пожелтения. Следите за тем, чтобы паста не засахарилась.
  • Добавьте лимонную кислоту.
  • Перемешивайте до тех пор, пока паста не приобретет золотистый оттенок.
  • Перелейте пасту в пластиковую банку.

Готовую пасту можно использовать по истечении 30-60 минут.

Пошаговый рецепт пасты №3

Подготовьте следующие компоненты:

  • сахарный песок – 10 ст. л. с горкой;
  • вода – 1 ст. л.;
  • лимонный сок.

Процесс приготовления:

  • Все ингредиенты поместите в эмалированную кастрюлю.
  • Все хорошо перемешайте. Масса не должна быть очень жидкой.
  • Поставьте кастрюлю на малый огонь.
  • Примерно через ½ минуты увеличьте огонь, и варить пасту, периодически ее перемешивая. Процесс загустения начинается примерно через 5 минут.
  • Снизьте огонь, дождитесь закипания пасты. Нужная консистенция пасты – мягкий пластилин.
  • Снимите кастрюлю с огня, хорошо перемешайте пасту, добейтесь исчезновения пузырьков.

После этого поместите пасту в пластиковый контейнер.

Пошаговый рецепт пасты №4

Процесс приготовления:

  • Всыпьте 10 ст. л. сахарного песка в кастрюлю с эмалированным покрытием.
  • Добавьте 4 ст. л. воды.
  • Всыпьте ½ ч. л. лимонной кислоты.
  • Поставьте кастрюлю на небольшой огонь.
  • Добейтесь полного растворения сахара.
  • Дождитесь закипания смеси, накройте кастрюлю крышкой и оставьте потомиться на малом огне еще 120-180 секунд. Периодически снимайте крышку и помешивайте смесь. Паста должна постепенно темнеть. Нужный оттенок – золотистый.
  • Перелейте готовую пасту в пластиковый контейнер.

Пошаговый рецепт пасты №5

Процесс приготовления:

  • Всыпьте в глубокую миску 10 ст. л. сахарного песка.
  • Влейте 4 ст. л. воды.
  • Добавьте 3 ст. л. свежевыжатого лимонного сока.
  • Поставьте кастрюлю на малый огонь.
  • Хорошо перемешайте все компоненты, накройте тару крышкой.
  • Варите пасту, периодически помешивая. Нужный оттенок – цвет светлого пива.
  • Снимите с огня, дождитесь исчезновения всех пузырьков.
  • Перелейте пасту в пластиковый контейнер.

Три основные фазы роста

Около 85 % волос на голове находятся в стадии роста, называемой анагеном. Продолжительность этой фазы может составлять несколько лет – от двух до пяти.

В среднем волосы увеличиваются в течение месяца на 12-15 мм. Интенсивность роста зависит от времени суток и сезона, более активна ночью, весной и осенью.

Волосяная луковица формируется в дерме, она питается через сосок полезными веществами. В фазе анагена процессы деления клеток идут максимально интенсивно.

Корень утолщается и стимулирует к росту производные эпидермиса – стержни. По мере жизни корень перемещается ближе к эпидермису, отдаляясь от соска – источника питания.

Папилла функционирует в течение всей активной фазы, однако отдаление луковицы от сосочка способствует нарушению нормальных обменных процессов.

В этот период рост замедляется и постепенно прекращается вовсе. Эту стадию называют катагеном или промежуточной фазой перед этапом выпадения, она длится до трех недель.

Фолликул сокращается и прекращает выполнять свои функции. Сосок также постепенно замедляет жизнедеятельность.

Третью, завершающую стадию именуют телогеном или фазой отдыха. В этот период волосы не растут, но продолжают оставаться на голове.

Волосяной мешочек больше не подпитывается из фолликула и постепенно атрофируется. Стержни теряют свою эластичность и угасают.

Установлено, что ежедневно человек теряет около 100 стержней, в их число входят в основном волосы, находящиеся в фазе телогена.

Такие потери не критичны, так как количество стержней на своде черепа может достигать 150 тысяч.

Если же выпадение более интенсивное и процесс прогрессирует, то это свидетельствует о нарушениях в организме или наличии заболевания – алопеции.

Проблема выпадения достаточно распространена, поэтому среди потребителей высоким спросом пользуются косметические средства, противодействующие этому явлению.

В большинстве случаев выпадение является естественным физиологическим процессом.

Сосок через определенный промежуток времени возобновляет свою деятельность и способствует формированию новой волосяной луковицы из материнских клеток.

Развивающийся корень выталкивает ороговевшие части предшественника.

Удаление стержней из атрофированных луковиц может происходить и во время расчесывания или другого физического воздействия на волосы.

Интенсивность роста волос изменяется в течение жизни, наиболее активен этот процесс в возрасте 16-24 лет.

У пожилых людей волосы становятся боле тонкими и растут медленнее – до 11 мм в течение месяца.

Как устранить дискомфорт после шугаринга?

При эпиляции подмышечных впадин часто наблюдается дискомфорт, болевые ощущения на протяжении нескольких дней. Чтобы снять воспалительный процесс, рекомендуют использовать мазь «Пантенол».

Положительный результат наблюдается после обработки антисептиками – «Боро Плюс», «Хлоргексидин», «Малавит», «Спасатель». Рекомендуется регулярно наносить увлажняющие сливки для восстановления уровня pH (Aravia).

Для удаления волос с таких чувствительных зон как подмышки для снятия боли, можно использовать крем Боро Плюс

Не меньшей эффективностью обладают народные средства:

  • Сок алоэ. Используется в виде примочек для устранения раздражения.
  • Отвары из ромашки, коры дуба, чистотела. Целебная жидкость обладает противовоспалительным действием.
  • Эфирное масло чайного дерева. Обладает антисептическим, ранозаживляющим действием.

Отсутствие проблем с кожей подмышек после сахарной эпиляции возможно, если доверить проведение процедуры профессионалу. Он обладает необходимыми знаниями, которые позволят уменьшить боль во время и после эпиляции.

Выводы

  1. Способов борьбы с волосками достаточно: при помощи кремов, воска, лазера, светотерапии. Одним из качественных и недорогих является шугаринг, его можно делать дома самой себе.
  2. Подмышечные впадины усиленно кровоснабжаются, являются источником выделения пота, токсинов, они хорошо иннервированы. Поэтому любые манипуляции, связанные с эпиляцией, приносят неприятные ощущения.
  3. Со временем кожа привыкает к шугарингу, волосы истончаются, медленнее растут, фолликулы хуже снабжаются питательными веществами.
  4. Есть список противопоказаний, когда удаление таким способом не рекомендовано. Начинать эпиляцию следует в возрасте 16 лет и старше.
  5. Повторять удаление волос рекомендуется не чаще одного раза в три недели.
  6. После эпиляции способом «сахарная паста» кожа становится гладкой, ровной, красивой. Смысл использования дезодорантом постепенно исчезает.
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации