Андрей Смирнов
Время чтения: ~18 мин.
Просмотров: 0

От чего растяжки на позвоночнике

Зачем нужна растяжка

Существует стереотип, что упражнения для повышения эластичности мышц — удел спортсменов

Им действительно важно делать растяжку после тренировки, чтобы избежать скованности и адаптироваться к нагрузкам. Если в некоторых видах йоги встречаются сложные асаны, не доступные для начального уровня, то стретчинг — подходящая практика для человека в любом возрасте, независимо от образа жизни и ежедневной активности

Упражнения помогают :

  1. Предотвратить укорочение мышц.
  2. Улучшить эластичность, в том числе связок и сухожилий.
  3. Избавиться от мышечной усталости.
  4. Уменьшить риск получения травм.
  5. Повысить гибкость и координацию.
  6. Сделать осанку красивой и избавиться от болей в спине.
  7. Адаптироваться к более высоким нагрузкам.

Плюс растяжки, в отличие от силовых упражнений на определенные группы мышц, в вариативности и отсутствии напряжения. Улучшать эластичность нужно в статике, без повышения пульса и резких движений, поэтому с растяжкой справится большинство людей без спортивных навыков .

Как правильно делать растяжку

Заниматься можно босиком, в кроссовках или носках — как удобнее. Не пытайтесь сразу выполнить упражнение идеально

Поначалу мышцы будут привыкать, и важно сохранить приятные ощущения. Растяжка проходит безопаснее и эффективнее при разогретых мышцах

Перед упражнениями лучше провести короткую разминку : сгибать колени, покрутить руки в локтях, сделать наклоны корпуса вперед и назад. Суставная гимнастика занимает примерно пять-семь минут, которые можно заменить небольшой кардиотренировкой (бег, ходьба).

Чтобы хорошо растянуть мышцы, нужно находиться в выбранной позе от 30 секунд до пары минут в зависимости от ощущений. Удобно использовать таймер с сигналом для контроля времени выполнения. Попробуйте держать статику, а затем выполнять легкие пружинистые движения.

Растяжка — это не разминка. Выполнять упражнения надо после короткого разогрева, например пяти-десяти минут быстрой ходьбы .

Как избежать появления подростковых растяжек ↑

Как мы выяснили, к группе риска, подверженной возможности появления стрий, относятся дети, у которых наблюдаются такие симптомы:

  • резкое увеличение веса или роста при недостаточной мышечной массе;
  • гормональные сбои в организме;
  • низкий иммунитет.

Соответственно, родителям тех детей, которые относятся к таким группам риска, следует тщательно следить за состоянием кожи ребенка, и при первых же симптомах обращаться к врачу.

Если при избыточном весе можно предупредить появление растяжек с помощью организации правильного питания, физических занятий, то в случае гормональных сбоев и связанных с ними эндокринных заболеваний необходимо проходить соответствующий курс лечения с профилактической целью.

В рационе следует увеличить количество продуктов, содержащих белок, который способствует генерации дермы

Успешное избавление от растяжек гарантировано, если начать с ними бороться сразу же, как только они появились. Кроме физической активности, сбалансированного питания на состояние кожи прекрасно влияют плавание и массаж, которые улучшают кровообращение и повышают обменные процессы.

Что такое шрамирование: основные понятия

(посмотрите 10 минут)

Шрамирование, скарификация, рубцевание – это хирургическое вмешательство в кожный покров человека с целью нанесения определенного рисунка. Как правило, к этой технике прибегают или люди, которые уже имеют шрамы и хотят их скрыть, или любители экстремального изменения тела.

Как и любая техника модификации тела, шрамирование имеет свою историю. Она достаточно старинная и относится к немного устрашающим методам. Сегодня он превратился в одно из авангардных направлений искусства.

Процесс шрамирования достаточно болезненная процедура. Именно поэтому ее делают под местной анестезией — участок тела обезболивается с помощь медикаментов. Там где в будущем будет рисунок, по кругу вводят лекарство, которое приводит к онемению кожи.

  • Что такое шрамирование: основные понятия1
  • Кому можно доверять шрамирование: правила выбора мастера2
  • Видео как делают шрамирование3
  • Виды шрамирования: основные понятия4
  • Самые болезненные виды шрамирования5
  • Заживление: один из немаловажных этапов шрамирования6

Евгения, 25 лет

У меня есть шрам на переносице: в 13 лет я балансировала на столбике и упала, а очки вошли вглубь моего лица. Травма была довольно серьёзная, переносицу зашивали в челюстно-лицевой больнице, и шрам остался довольно заметный. В 13 лет, не будучи и так уверенной в своей внешности, я получила ещё один комплекс. Я отрастила челку и носила очки для зрения, а когда решалась открыть лицо, то мне сразу задавали кучу вопросов на тему «что это у тебя между глаз?». Прошло время, я выросла, шрам немного побледнел, а я обрела уверенность в себе. Ношу линзы, спокойно хожу без макияжа и отвечаю на все вопросы, связанные с этим дефектом. Но шрам на немаленьком семитском носу в подростковом возрасте был для меня сущим страданием.

Хотя я перестала фанатично замазывать шрам ещё в университете, к полному принятию своей внешности пришла, когда начала работать с большим количеством людей. Стало очевидно, что всем не понравишься, вот и все. Я учитель немецкого и английского в средней и старшей школе. Кстати, когда раньше работала переводчиком, уделяла своей внешности гораздо больше внимания, было важнее выглядеть привлекательно всегда.

Дети иногда задают вопросы, но мои объяснения их удовлетворяют и больше внимания они на шрам не обращают. А вот взрослые, по моим ощущениям, чаще всего задают вопросы об этом, стараясь уязвить, в не очень дружелюбном тоне.

Косметологические процедуры для борьбы с растяжками

Если стрий слишком много и они располагаются крайне глубоко под кожей, для их устранения прибегают к использованию более серьёзных методик. Они могут проводиться только в специальных косметологических кабинетах врачами или средним медицинским персоналом с соответствующим образованием. В настоящее время для борьбы с растяжками используют следующие способы:

  1. Мезотерапия — это введение в кожу и сопутствующую клетчатку определённого лекарственного препарата. Чаще всего с этой целью используют различные фосфолипиды или гиалуроновую кислоту. Они способствуют равномерному заполнению имеющихся пробелов и дефектов. С помощью тонкого шприца доктор последовательно вводит препарат на незначительную глубину, а затем оценивает состояние мягких тканей. Сама по себе процедура абсолютно безболезненна, но после её проведения некоторое время могут сохраняться припухлость и красные точки на месте вкола иглы. Для достижения желемого эффекта нужно посетить не менее 6 процедур стоимостью от 2000 до 4000 рублей.
  2. Массаж. Существует несколько методик для устранения растяжек и повышения упругости кожи: традиционный ручной и баночный массаж. Применение первого основано на точечной стимуляции определённых рефлексогенных зон в организме человека. В результате этого увеличивается образование новых клеток, а сами растяжки исчезают. Опытные мастера проводят эту процедуру с использованием растительных масел. Баночный массаж основывается на создании вакуума, который способствует улучшению кровообращения и оттока лимфатической жидкости в нужной области. Рекомендуется пройти курс из 20 процедур, каждая из которых проводится 1 раз в неделю. Цена сеанса массажа составляет примерно 1200 рублей.

  3. Лазерная шлифовка растяжек. В основе этой процедуры лежит воздействие на кожный дефект лазерным лучом, который высвобождает большое количество энергии. Результатом этого становится повреждение рубцовой ткани и гибель соединительного вещества в области растяжки. Постепенно на этом месте начинают образовываться новые клетки, кожа выравнивается. Для получения устойчивого результата рекомендуется пройти курс из 3–5 процедур, каждая из которых стоит от 500 до 1500 рублей.
  4. Кислотный пилинг. Эта процедура основа на последовательном нанесении на кожные покровы препарата на основе гликолевой или трихлоруксусной кислоты. В результате разрушаются поверхностные слои кожи, она сходит в виде чешуек. После окончания периода шелушения цвет кожных покровов значительно выравнивается, а растяжки бледнеют. Проводить процедуру в период активного солнца (с мая до октябрь) запрещено из-за вероятности возникновения пигментных пятен. В среднем требуется около 5–10 пилингов, стоимость каждого около 2000 рублей.
  5. Озонотерапия — введение под кожные покровы озона, который улучшает регенерацию мягких тканей и способствует заполнению дефекта. Растяжки становятся менее заметными даже при ярком солнечном свете. Курс состоит из 3–8 процедур, каждая из которых стоит около 700 рублей.
  6. Инъекции коллагена с помощью геля Коллост. Перед введением препарата область расположения растяжек обезболивают, чтобы процедура не принесла человеку дискомфорта. С помощью шприца гель равномерно распределяется в тканях, улучшая синтез белка коллагена. В среднем для уменьшания видимости стрий необходимо провести 4 процедуры стоимостью по 2000 рублей.

Не забывайте, что перед обращением к специалисту необходимо удостовериться в наличии у него соответствующего сертификата. Одна из моих близких подруг выбрала мастера по отзывам в интернете, которые оказались фальшивыми, так как он не имел медицинского образования. В результате нарушения техники выполнения процедуры лазерной шлифовки девушка получила глубокий ожог и ей понадобилась пересадка кожи.

Яна

Есть шрам большой, вдоль всего позвоночника — целиком его не видно, но почти во всей одежде он выглядывает, и многие его просто не замечают.

Это шрам после операции из-за сколиоза, как у принцессы Евгении, но у меня он далеко не такой ровный, не телесного цвета и не такой нерастянутый, если можно так выразиться. У меня дисплазия соединительной ткани, выражается в тянущейся коже и очень подвижных суставах, и из-за этого шрам весьма растянулся.

Люди, которые замечали, никогда не реагировали отрицательно, просто удивлялись и  спрашивали о его происхождении. Два человека выразили бурное восхищение, и это немного ввело в ступор.

Ещё вся голень в небольших, но заметных шрамах — вот на эти реагируют негативно. Один раз дошло до откровенного хамства — одногруппница спросила, почему «нога такая уродливая» и почему «ничего не сделаешь с этим».

Ещё один идёт от живота на бок, но его почти никто не видит.

Пластику делать хотела, когда была младше, но у меня очень тянущаяся кожа, и это не поможет, а шлифовку уже поздно. Поэтому просто пересмотрела своё отношение на это.

Растяжка мышц спины

Для растяжки мышц спины лучше всего выполнять упражнения с особой регулярностью, поскольку эти мышцы наиболее крупные, по сравнению с остальными. Растянув спину можно значительно улучшить осанку и избавиться от боли в спине.

Позвоночник человека очень гибкий и если вовремя начать делать упражнения, можно значительно скорректировать и избежать многие проблемы. Спина постоянно находится в движении и испытывает большие нагрузки. Поэтому стретчинг не повредит в любом возрасте.

Советы:

  • Лучше всего выбирать свободную легкую одежду.
  • При сильных болях необходимо прекратить упражнения.
  • Упражнения выполняются плавно и без рывков.
  • Каждую позицию лучше прорабатывать в течение 10-15 секунд.

Упражнение «Кошка»

Выполняется только при отсутствии противопоказаний со стороны шейного отдела. Если шея болит, лучше не выполнять.

Выполняется в коленно-локтевой позе. При этом нужно выгибать спину чередуя вниз и вверх, что напоминает движения кошки, когда она выгибает спину.

Упражнение «Кошка»

Отлично действует на зажатый грудной и поясничный отдел. При подключении движений головы также участвует и шейный отдел спины.

Упражнение «Собака, смотрящая в пол»

Это статический стрейчинг. Одна из позиций в йоге. Нужно упереться ладонями и ступнями в пол, при этом фигура будет напоминать треугольник. Спину держать максимально ровно и стремиться подбородком и животом в пол. Если спина не выпрямляется до конца в таком положении, то можно чуть согнуть колени.

Упражнение «Собака, смотрящая в пол»

Положительно влияет на все отделы спины. Отлично для сохранения осанки. Повторять несколько раз необязательно, главное выдержать в таком положении около 1-2 минут.

Упражнение «Крокодил»

Выполняется лежа на животе. Руки подкладываются ладонями на уровень подмышечных впадин. При этом, разгибая локти, нужно тянуться спиной и затылком вверх, максимально приближая низ живота к полу. При таком упражнении мышцы грудного отдела спины хорошо растягиваются, клетки насыщаются кислородом, что способствует улучшению осанки и настроения.

Упражнение «Твист»

Лечь на спину, руки вытянуть по сторонам. Сначала правую ногу притянуть к себе с согнутым коленом, далее отвести ее в противоположную сторону, оставляя согнутым колено. Вторая нога прямая. Стараться лопатки вжимать в пол. Чем больше прижимаются к полу обе лопатки — тем сильнее стретчинг. Далее повторить упражнение с другой ногой.

Упражнение на растяжку «Твист»

Сонник — Бывшая девушка, жена

Сон, в котором фигурировала ваша бывшая возлюбленная, говорит о том, что прошлое еще живет в вашем сердце, хотя вы, возможно, старательно избегаете воспоминаний о нем. Вы ждете, пока что-то изменится к лучшему в вашей жизни, втайне мечтая о возвращении ушедших светлых, радостных дней и ничего не предпринимая. Сон подсказывает: хватит ждать с моря погоды, будьте более активными, и удача непременно вам улыбнется. Если снилось, что ваша бывшая умерла, это означает, что в вашей жизни очень скоро начнется новый период. Пока трудно сказать, насколько благоприятным он будет. Однако совершенно точно, что скучать не придется; вам будет просто некогда предаваться воспоминаниям, какими бы они ни были — приятными или наоборот.

Победить стрии в домашних условиях – это реально ↑

Не стоит пренебрегать аптечными средствами – кремами, мазями и гелями от растяжек. Качественные препараты не только остановят дальнейший процесс возникновения стрий, но и уменьшат проявление существующих рубцов.

Средства, содержащие витамин А, коллаген, просто увлажняющие кремы, масла помогают повысить эластичность кожи. Легкий массаж проблемных мест с помощью скраба также заметно улучшит ситуацию.

При своевременном начале лечения победить подростковые стрии вполне возможно

Рекомендовано и применение натуральных жирных и эфирных масел. Жирные масла жожоба, зародышей пшеницы, ламинарии питают кожу витаминами A, E, повышая ее эластичность. Эфирные масла цитрусовых, розы, лаванды не только тонизируют кожу, но и успокаивают ее, дарят свежесть. Главное – не переусердствовать при использовании масел, ведь они могут вызвать аллергию или ожог. Лучше добавлять 7-10 капель масла на 10 мг любого из средств, которое вам нравится: лечебной глины, любимого увлажняющего крема или же меда, йогурта.

Можно принимать ароматные ванны, смешав эмульгатор (соль, пена для ванны, мед или молоко) с несколькими каплями масла

Принимая такую ванну не более 15 минут 2-3 раза в неделю, вполне реально уменьшить проявление растяжек, да и благотворное влияние эфирных масел на организм поможет успокоить нервную систему, что немаловажно в подростковом возрасте

Качественные кремы от растяжек не только уменьшат рельеф и размеры стрий, но и помогут предотвратить появление новых рубцов

Когда все доступные средства исчерпаны, можно прибегнуть к крайним для подростков методам аппаратной косметологии. Лазерный и химический пилинг, наноперфорация, мезотерапия и много других возможностей современной косметологии помогут устранить эти неприятные дефекты.

Проинформирован – значит вооружен. Сведения о возникновении растяжек в подростковом возрасте помогут избежать этих неприглядных отметин на теле. Консультации у хорошего специалиста при первых признаках гормонального дисбаланса, рациональное питание, физическая активность, правильный уход за кожей помогут оставаться всегда уверенным в себе.

Заметили растяжки на спине? Вы не одиноки. К сожалению, они не исчезают полностью, только со временем теряют яркость, становятся менее заметными или наоборот большими трещинами.

Как распознать растяжку: наглядный ориентир

В зависимости от кожного покрова, полосы различной текстуры располагаются на нижней части спины как горизонтально, так и вертикально. Розовые следы со временем приобретают серебряный оттенок/белый цвет. Порой запущенные растяжки (поперечные/продольные) длиной в сантиметры идентичны шрамам от ударов кнута . Этот факт является для молодых людей серьезной эстетической проблемой.

Часто подростки стесняются, игнорируют новообразования, не знают, что делать и какие могут быть последствия. Стоит напомнить: везде, где присутствует растяжение кожи, есть опасность образования в ней трещин (например, вертикальный разрыв на спине у девочки появился в 13-летнем возрасте, в клинику она обратилась в 16, осмотр показал длинный глубокий (неизлечимый) шрам, схожий со следом ножевого пореза).

Нельзя пропустить подходящий момент, нужно остановить прогресс на корню (большинство косметических дефектов исчезают, если их пресечь вовремя).

В чем заключается польза при растяжки позвоночника

Растяжка спины выполняется не только для предотвращения уже имеющихся заболеваний позвоночника, но также и для профилактики их появления. Регулярные занятия растяжкой позволяют поддерживать свою осанку в ровном состоянии, что благоприятно сказывается на общем самочувствии человека, работе его внутренних органов, а также улучшению эластичности мышц и суставов.

Эффективнее всего выполнять растяжку каждого из отделов позвоночника, концентрируя внимание по очереди. Выполняя растяжку регулярно, хотя бы три раза в неделю, улучшается кровоснабжение зажатых участков позвоночника, обеспечивается ускорение обменных процессов, а также исправляются дефекты осанки и позвоночника в целом

Во время растяжки верхних отделов спины, улучшается работа шейного и грудного отдела. Проходят головные боли и головокружения, повышается концентрация внимания и улучшается память. Снимая мышечное напряжение, скопленное в отдельных участках позвоночника, растяжка помогает человеку чувствовать себя лучше и активнее.

Для растяжения мышц спины существуют специальные упражнения, выполняя которые, можно добиться значительного эффекта уже через месяц после тренировок. Гимнастика для спины позволяет увеличить гибкость, улучшить координацию движений, а также избавляет от болей при таком распространенном заболевании, как остеохондроз.

Выполнять растяжку спины можно даже в домашних условиях, при условии соблюдения техники безопасности. Для позвоночника очень важна регулярность занятий, для того, чтобы была динамика процесса.

Во время учебы многие школьники начинают жаловаться на боли в спине и пояснице уже в средних классах

С этого момента важно начинать заниматься растяжкой еще регулярнее, чтобы не допустить быстро прогрессирующих заболеваний позвоночника

Красивая ровная осанка и гибкий позвоночник позволят выглядеть привлекательным в любом возрасте, а также сохранят здоровье на долгие годы. Заниматься растяжкой спины необходимо как можно раньше.

Как избавиться от растяжек на спине в домашних условиях

Стоит рассмотреть основные методы борьбы с рубцами у подростков.

Крема, мази, скрабы

В аптеке или в косметических магазинах можно приобрести средства против растяжек на спине. Они недорогие и доступные. Список препаратов следующий:

  1. Vichy Anti-Stretch Cream содержит термальную воду, глицерин, масло бессий. Благодаря компонентам повышается упругость и эластичность кожи. Уже имеющиеся растяжки на спине разглаживаются и не так бросаются в глаза.
  2. Bio-Oil – знакомое многим масло, помогающее бороться с рубцами, шрамами и другими повреждениями кожи. Отзывы указывают, что средство избавит подростка от небольших и глубоких растяжек на спине. Состав у средства натуральный.
  3. Бепантол – питательный препарат, способствующий избавлению от рубцов. Он увлажняет кожные покровы в период переходного возраста подростка. Также смягчает, делает кожу спины эластичной и гладкой.
  4. Крем Клирвин применяется с целью сохранения эластичности покровов. Его эффективность в борьбе с растяжками и шрамами доказана медицинскими исследованиями.
  5. Саносан часто покупают беременные женщины, но он еще помогает убрать растяжки на спине у подростков и мужчин. У детей тело меняется стремительно, поэтому если вовремя не увидеть стрии и не начать лечение, то впоследствии убрать их будет очень сложно. У крема натуральный состав, он убирает растяжки с живота, груди, спины, бедер.
  6. Авент рекомендован для устранения растяжек. Его разрабатывали специально для этой цели. Многочисленные тестирования подтвердили его эффективность.

Аптечных и косметических средств, помогающих бороться с растяжками на спине, немало. Главное ознакомиться с составом и возрастными ограничениями.

Правильное питание

Если стрии на спине у подростка появились из-за избыточной массы тела, то необходимо соблюдать диету, состоящую из полезных продуктов, овощей, фруктов. Сбалансированность в питании помогает легче перенести период гормональных всплесков, улучшить иммунитет и предотвратить образование растяжек и угрей.

В рацион включают блюда с витаминами А, Е, С. Они благоприятно воздействуют на эпидермис, ускоряют клеточное обновление. Рекомендуется употреблять продукты с цинком и кремнием в составе. Элементы способствуют повышению сопротивляемости кожи подростка к атрофии.

Для растущего организма необходимы белки, поскольку это строительный материал для клеток. Специалисты рекомендуют пропить курсом поливитаминный комплекс с макро и микроэлементами.

Массаж

Существуют разные техники выполнения массажа, их объединяет одно – направление процедуры задается к сердцу. Спину массируют легкими движениями по часовой стрелке.

Для проведения массажа против растяжек используют эфирные масла с витамином Е. После процедуры наносят увлажняющий крем. Длительность массажа должна составлять 20 минут в день.

Обертывания

Существует полностью безопасный способ борьбы с растяжками – водорослевое обертывание. Шрамы хорошо поддаются лечению именно этим продуктом. Водоросли продаются в аптеках. Их соединяют с теплой водой, накладывают на растяжки, утепляют и держат полчаса. В момент действия компресса внутренние слои кожи обогащаются витаминами, элементами.

Благодаря процедуре ускоряются биохимические реакции, регенерируются ткани спины.

Занятия спортом

Подросткам, у которых образуются растяжки на спине, обязательно необходимо укреплять мускулатуру спины, рук, живота, ног. Регулярные физические нагрузки способны убрать стрии на спине. Не нужно использовать сложные изнуряющие упражнения, которые приводят к перенапряжению. В данном случае это только усугубит проблему.

Лучше заниматься плаванием, водными играми, в результате которых происходит массажное влияние воды на растяжки спины. Также рекомендуется совершать легкие утренние или вечерние пробежки.

Что делать со стриями на спине у подростков

Существует большое количество способов избавиться от образовавшихся на спине у подростков растяжек

Важно помнить о том, что лучше всего с ними бороться, пока они ещё красные

Как выбрать крем от растяжек при беременности 9 месяцев?

О растяжках на груди при беременности, прочитайте тут.

Крема и мази

Для того чтобы убрать растяжки, современная фармацевтическая косметология предлагает большое количество средств. Они увлажняют кожу, делают её более гладкой и восприимчивой к растущим напряжению и растяжению.

Чтобы избавиться от стрий потребуется подобрать качественное, проверенное увлажняющее средство, содержащее в своем составе молекулы коллагена и эластина. Также оздоровлению кожи могут способствовать крема и мази с высокой концентрацией витаминов А или Е.

Помимо этого желательно приобрести мягкий скраб с мелкими пигментами и обрабатывать им поверхность кожи спины 2-3 раза в неделю. Это поможет скорейшему отшелушиванию ороговевших клеток и образованию новых.

Сбалансирование питания

Этот метод подойдет не только тем подросткам, у которых растяжки вызваны избыточным весом, но также и тем, кто страдает от стрий по любым другим причинам.

Для того чтобы сгладить существующие растяжки, стимулировать кожу к образованию нового коллагена и предотвратить последующее появление стрий потребуется:

  • пить много воды. Жидкость, поступающая в организм, стимулирует ускорение метаболизма и нормализацию обменных процессов;
  • разнообразить меню продуктами, содержащими витамины А и Е, благоприятно воздействующими на внешний вид и состояние кожного покрова, цинк и кремний, способствующие повышению уровня внешнего сопротивления, витамины С,Д и К, помогающие ускоренному росту и делению клеток;
  • в построении меню основной упор нужно делать на продукты, содержащие белок (нежирное мясо, яйца, молочные продукты) – строительный материал для будущих клеток эпителия.

Если кажется, что с пищей будет поступать недостаточно микроэлементов, то можно приобрести в аптеке поливитаминный комплекс, разработанный специально для растущего организма, такой как Витрум Джуниор или Алфавит Для Подростков.

Массаж

В пубертатном возрасте кожа человека становится очень чувствительной к любому внешнему воздействию, поэтому реакция на массаж будет практически незамедлительной.

Желательно начинать с мягкого, расслабляющего массажа и только потом переходить к более интенсивным разминаниям, так как резкий переход к лечебному массажу может только ухудшить состояние организма, создав условия лишнего стресса и напряжения.

Занятия спортом

Убрать стрии на спине у подростка поможет движение, но не агрессивное, а медленное, равномерное, постепенно набирающее темп. Нельзя заниматься интенсивными видами спорта, предполагающими излишнее напряжение, так как это скажется на кожном покрове ещё более неблагоприятно.

Занятия спортом помогают быстро избавиться от стрий, так как кожа и мышцы становятся более упругими, эластичными, развитыми и всегда готовыми к воздействию факторов внешней среды.

Можно ли избавиться от белых растяжек на спине

Белые рубцы называют устаревшими. Убрать их в домашних условиях невозможно. Потребуется помощь специалиста. Что предложат в салоне подростку:

  • обертывание спины водорослями, когда растяжки не слишком видны и их немного;
  • спирулиновое обертывание – эффективный способ;
  • пилинг с АНА-кислотами.

Последний вариант относится к химической обработке, но из данной категории он самый щадящий. Применение пилинга не вызовет боли. Действие состоит в том, что омертвевший слой дермы удаляется вместе с растяжками.

Активные вещества препарата запускают процесс восстановления клеток кожи, благодаря чему появляются новые ткани.

Если вышеуказанные способы не помогли, можно воспользоваться лазерной шлифовкой или механическим пилингом. Но для этого необходимо дождаться, когда подростку исполнится 18 лет.

Важно! Родители должны корректировать рацион своих детей, следить за их питанием, исключить вредную пищу

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации