Андрей Смирнов
Время чтения: ~21 мин.
Просмотров: 0

Нависшее веко

Массаж и упражнения

Чтобы поддерживать глазные яблоки и кожу вокруг них в форме, рекомендуется проводить следующую гимнастику:

  • повороты глазных яблок по часовой стрелке и в обратную сторону;
  • рисование глазными яблоками цифр от 0 до 9 и знака бесконечности;
  • сильное зажмуривание век с последующим расслаблением;
  • сильное поднятие бровей, затем опускание;
  • частое моргание в течение 30 секунд.

Такие упражнения не только тонизируют кожу век, но и способствуют снятию напряжения с глазодвигательных мышц при продолжительной работе перед компьютером или в офисном помещении.

Дополнительно рекомендуется проводить массажные движения вокруг глаз. Сначала их делают вдоль линии роста бровей, затем под ними. Далее переходят непосредственно к векам. Надавливания должны быть незначительными, но при этом необходимо ощущать массаж. Пальцами необходимо совершать круговые движения от внутреннего угла глаз к наружному.

Нависающее веко: что это и почему возникает?

Для начала немного терминологии.

Птоз – именно так называется нависание верхних век над нижними. Такое явление может развиваться с возрастом, по генетическим или национальным причинам и из-за прочих факторов.

Теперь разберемся в факторах, ведь от них и зависит в конечном счете выбор методики коррекции. И опытный хирург перед тем как предлагать вам различные способы избавиться от нависших век, обязательно расспросит о первопричинах, соберет анамнез.

Возрастные изменения отражаются и на круговых мышцах глаз. Тогда внутриглазной жир начинает выпячиваться. Такая ситуация происходит с теми, кто достиг тридцатипятилетнего возраста.

Иногда нависшее веко беспокоит совсем молоденьких девушек. Причиной тому может быть ваша генетика.

Когда вы начинаете резко худеть, вы не всегда задумываетесь о последствиях. Как один «побочный эффект» – это обвисание верхнего века. Лишний вес покинул вас так быстро, что кожа не успела полноценно восстановиться.

Допустим, что вы, так как уже читаете эту статью, над проблемой задумались и хотели бы что-то исправить в своей внешности.

Сравните фото тех, кто решился убрать нависшее верхнее веко. Вместо угрюмого, немного «опухшего» на вид возрастного лица – более молодое, с радостным и открытым взглядом.

Кстати говоря, немногие знают, но иногда уменьшить проблему можно путем нормализации образа жизни:

  • старайтесь правильно питаться и соблюдать режим сна и отдыха,
  • пейте достаточно воды, но по большей части не на ночь, а в первой половине дня,
  • совсем откажитесь от алкоголя,
  • не стоит злоупотреблять кофе и чаем, особенно на ночь,
  • старайтесь больше двигаться.

Иногда такие меры действительно помогают. Но только когда область вокруг глаз кажется именно слегка опухшей.

Вы можете попробовать народные методы.

Как подтянуть обвисшие веки народными методами?

Нависание верхнего века — это косметический недостаток, от которого можно избавиться разными способами. Если не доверяете пластическим хирургам и не желаете тратить средства на дорогостоящие процедуры в салоне красоты, попробуйте «бабушкины рецепты».

  • Возьмите свежую петрушку, наполните ею стакан и тщательно растолките, добавьте воды. Перелейте отвар в кастрюльку и прокипятите. Готовую жидкость остудите, распределите по формочкам для льда и уберите в морозилку. Каждое утро протирайте лицо и веки «целительными» кубиками;
  • Используют петрушку и для приготовления компресса для глаз, смочите в отваре ватные диски и приложите к векам на двадцать минут;
  • Залейте кипятком ложку высушенного шалфея, дайте настояться в течение трех часов. Процедите раствор и поделите пополам. Одну уберите в холодильник, вторую подогрейте на плите. Делайте контрастные компрессы, меняйте их каждые две минуты. Достаточно выполнить пять подходов;
  • Смешайте одно яйцо с ложкой масла оливы, нанесите состав на кожу и оставьте на двадцать минут;
  • Из картофеля и квашеной капусты выжмите сок, соедините их и добавьте муки. Смесь должна иметь консистенцию сметаны. Нанесите ее на верхнее веко, смойте через пять минут;
  • В одном стакане молока растворите 4 ст.л. соды. Тщательно взбейте смесь и уберите в холодильник минут на тридцать. Смочите ватные тампоны в молочке и приложите к глазам, оставьте на двадцать минут. По окончании процедуры проведите контрастное умывание.

Как убрать обвисшее веко в домашних условиях, вы узнаете, посмотрев видео

Почему над глазами нависают веки

Выделяют как естественные, так и патологические причины появления свисающего века. Их также можно представить в виде врожденных и приобретенных факторов.

Естественные причины нависания века над глазом

Известно, что на тургор кожи влияют разнообразные факторы

Нависшее веко нередко появляется у женщин, нарушающих режим и уделяющих сну недостаточное внимание. Со временем это сказывается на состоянии кожи лица

Практически у всех женщин в определенном возрасте наблюдается нависшее веко, что является закономерным этапом старения кожи. Со временем кожный покров утрачивает эластичность из-за снижения выработки эластина и коллагена. Мышцы, а также связки ослабевают. Под кожей скапливается жир, делая контур лица расплывчатым.

Важно! Основной способ лечения нависшего века – хирургическое вмешательство. Лечение птоза верхнего века без операции предполагает задержку естественного процесса.. https://www.youtube.com/embed/cScpueuCDus

Патологические причины возникновения птоза верхнего века

Причины возникновения птоза верхнего века у взрослых различны. Нависшее веко расценивают либо как врожденный, либо приобретенный дефект. К врожденным причинам нависшего века относят следующие факторы:

  • Роль наследственности. Аномалии генетического характера оказывают влияние на мышцы, которые приподнимают верхнее веко. Как правило, при неблагоприятном наследственном факторе эта мышца развита довольно слабо.
  • Неврологические патологии. Приводить к нависшему веку может общее недоразвитие нервов в глазодвигательном аппарате. При этом дефекте кроме птоза отмечается нарушение подвижности глаз (возможно только с 1 стороны). Избавиться от нарушения удается посредством блефаропластики.

При следующих патологиях наблюдается нависшее веко:

  • синдром Горнера;
  • синдром Маркуса-Гунна;
  • синдром Дуэйна;
  • неправильное развитие связочного аппарата глаз, аномалии иннервации;
  • врожденный парез черепномозговых нервов (3 пара).

Обычно нависшее веко является следствием причин приобретенного характера:

  • Стремительное похудение. При потере веса отмечается обвисание кожного покрова в разных областях тела. Это связано с тем, что кожа не успевает адаптироваться к изменениям.
  • Неправильное питание. Некоторые продукты могут провоцировать задержку жидкости в организме и отеки. В свою очередь это приводит к возникновению нависшего века. Отеки характерны для курящих женщин и представительниц, употребляющих много жидкости перед сном.
  • Хронические болезни. На эластичность кожи в области век и работу мышц влияют такие патологии как сахарный диабет, невралгия или неврит тройничного нерва.
  • Аллергия. Вызвать птоз могут некачественные косметические средства и нерегулярность ухода за деликатной кожей в области век. Аллергические реакции иногда появляются даже при использовании натуральных средств как результат гиперчувствительности. Для устранения нависшего века и отечности, покраснения нужно избавиться от воздействия конкретного аллергена.
  • Механическое воздействие. К этому пункту относят неудачно выполненные операции, чрезмерное напряжение глаз.

Важно! Различные патологии дегенеративного и инфекционного характера могут приводить к нависшему веку. Иногда дефект сопровождается существенным дискомфортом и нарушает качество жизни

В таких случаях рекомендуется лечение, позволяющее избавиться от проблемы.

Комплекс укрепляющих и подтягивающих упражнений для век

Профилактическую и омолаживающую гимнастику лучше делать сидя на стуле перед зеркалом, чтобы видеть, какие мышцы работают.

1. Для разминки выполняйте упражнение, укрепляющее мускулатуру глаз и увеличивающее их подвижность:

– Посмотрите несколько секунд вперед, затем медленно переведите глаза влево до отказа, через несколько секунд – вверх, после – вправо и после небольшой паузы – вниз. Глаза постепенно поворачиваются по часовой стрелке. В каждом положении взгляд фиксируется на пару секунд. Сделайте так 5 кругов и повторите все в обратном порядке, перемещая взгляд против часовой стрелки.

2. Упражнение для верхних век «быстрое моргание»

– Поднимите голову вверх, направьте взгляд к потолку, откройте рот и быстро моргайте в течение хотя бы полуминуты.

3. Упражнение «дежурный»

– Плотно закройте глаза, сосчитайте про себя до трех, затем откройте широко до отказа, глядя вдаль. После снова крепко сомкните веки. Лоб и брови остаются неподвижными, работают только верхние мышцы. Повторите 5 раз подряд.

4. – Откройте глаза, приложите кончики пальцев к вискам. Слегка оттяните кожу назад, стараясь сильно ее не растягивать. Быстро закрывайте и открывайте глаза около полуминуты. Следите, чтобы пальцы не смещались, двигались только веки.

5. Следующее упражнение, помогающее подтянуть веки, называется «Гейша»

– Сомкните глаза. Подушечками указательных пальцев придержите кожу над внешними уголками глаз, слегка надавливая на нее. Преодолевая давление пальцев, постарайтесь поднять верхние веки максимально высоко, задержите их в таком положении пару секунд, затем опустите и расслабьте.

6. – Повторяем предыдущее упражнение, положив подушечки указательных пальцев чуть выше внутренних уголков глаз.

7. Убрать нависшие веки хорошо помогает упражнение «крылья бабочки»

– Закройте глаза и положите на верхние веки указательные пальцы рук перпендикулярно линии носа либо под углом 45 градусов к нему. Преодолевая сопротивление пальцев, откройте глаза как можно шире, а через пару секунд снова закройте. Брови двигаться не должны.

8. Упражнение для верхних век «разгляди свой нос»

– Запрокиньте голову вверх так далеко, как сможете, а веки опустите как можно ниже и побудьте в таком положении секунд 5. Затем расслабьтесь.

9. – Для расслабления глазных мышц потрите ладони друг о друга, чтобы они разогрелись. Закройте глаза, но не зажмуривайтесь. Придайте ладоням форму лодочки и накройте ими область глаз, не касаясь век. Посидите в таком положении, пока не почувствуете, что глаза и веки достаточно отдохнули.

Такую несложную гимнастику для век рекомендуется выполнять дважды в день, делая каждое упражнение (за исключением последнего) по 5-6 раз. Ее можно проводить дома, выделяя для этого всего по 15 минут времени утром и вечером, или даже на работе, особенно если она связана с многочасовым сидением за компьютером. Таким образом, вы получите двойную пользу – подтяните веки (или предупредите их опускание) и устраните зрительное утомление.

Каждый человек в силах сохранять внешнюю привлекательность достаточно долго и без значительных финансовых затрат. Стареют, разумеется, все, это – естественный процесс, но его можно изрядно замедлить путем двигательной активности. Профессиональные спортсмены и просто сторонники активного образа жизни сохраняют подтянутое и рельефное тело надолго, благодаря постоянным тренировкам. Аналогично, в результате соответствующей гимнастики укрепляются и подтягиваются атрофированные мышцы век.

И даже если убрать нависшие веки при помощи блефаропластики, врач все равно порекомендует в дальнейшем заниматься гимнастикой для век. В этом нет ничего удивительного, медики убирают лишь следствие, а причина-то все равно остается, атрофия мышц и старение кожи продолжаются, и регулярная зарядка – это единственный эффективный способ их приостановки.

Домашние подтягивающие маски и лифтинг кремы Составы на основе простых продуктов питания, растительных и эфирных масел, повышающие упругость ослабшей кожи.

Реально ли предотвратить появление морщин вокруг глаз Кожный покров в области глаз самый тонкий, поэтому и морщины на нем появляются раньше, но можно попытаться максимально оттянуть этот процесс.

Снимающая напряжение и усталость гимнастика для глаз Комплексы простых упражнений, помогающих предотвратить боль, слезливость и другие признаки усталости глаз при длительной работе за компьютером, вязании.

https://youtube.com/watch?v=P7MI7BrXmGo

Как подтянуть обвисшие веки народными методами

Народные средства избавления от патологий различного характера на протяжении длительного периода не сдают свои позиции с точки зрения доступности и эффективности. На просторах интернета, форумах и в электронных журналах возможной найти самые разнообразные рецепты борьбы с нависанием век.

Прежде чем прибегать в народной медицине пересмотрите свои привычки, возможно причина того, что ваши веки нависают на глаза, кроется именно в них.

Начинайте свой день со стакана воды и следите за достаточным потреблением чистой жидкости (чай, кофе и соки не в счет). Пересмотрите свой рацион, убрав из него жаренные и жирные продукты, отдайте преимущество зелени, овощам и фруктам. Проводите больше времени на свежем воздухе и приучайте себя к полноценному сну.

Немаловажно уделять особое внимание вашим косметическим препаратам и очищению. Не ложитесь спать с макияжем, используйте маски, скрабы и пилинги для удаления омертвевших клеток, а также откажитесь от некачественных уходовых продуктов, отдавая предпочтение проверенным брендам

Только после устранения способствующих факторов прибегайте к средствам народной медицины.

Ниже представлено несколько методов избавления от проблемы нависшего века.

Компрессы

Поможет устранить отечность, а также неплохо справляется с опущенным веком только если патология не вызвана глазными заболеваниями или травмами. Рецепт приготовления довольно прост. Возьмите отвар ромашки, календулы, черного чая или картофельного сока комфортной для вас температуры. Тщательно смочите ватные диски в полученной жидкости и приложите на закрытые глаза на 15 минут.

Маски для нависшего верхнего

Поднять опущенные веки, справиться с дряблой кожей вокруг глаз, вернуть взгляду выразительность помогут подтягивающие маски из натуральных компонентов, приготовленные в домашних условиях.

Воспользуйтесь одним из следующих вариантов масок:

  • Белковая. Смешайте белок куриного яйца, щепотку соли и столовую ложку оливкового масла, после чего нанесите полученную смесь на глаза на 7-10 минут.
  • Огуречная. Смешать половину небольшого натертого огурца с кожурой, чайную ложку лимонного сока и крем для век, после чего нанести полученную смесь на глаза на 7-10 минут.
  • Алойная. Смешать сок листьев алоэ с увлажняющим кремом и нанести на лицо. Через 15 минут смыть прохладной водой.

Суть методики

Введение гиалуронки в губы выполняется разными техниками. При этом принцип работы препарата остаётся неизменным. Косметолог делает прокол, а затем, посредством передвижения иглы под кожей, равномерно распределяет состав.

Уколы гиалуроновой кислоты выполняют следующие задачи:

  • механическое наполнение плотным гелем целевых участков;
  • притягивание воды к недостаточно увлажнённым зонам;
  • активизация локального метаболизма за счёт присутствия в тканях инородного вещества. В итоге стимулируются обменные, регенеративные процессы, функция фибропластов, самостоятельная выработка эластина, коллагена.

Врач совместно с клиентом решает, какой препарат будет использован, какая техника более уместна в конкретном случае. Может быть сделано множество мелких проколов с введением минимального количества наполнителя или всего несколько – с протягиванием канюли с последующим постепенным надавливанием на шприц.

Попав в кожу, препарат сразу начинает работать. Молекулы гиалуронки постепенно притягивают жидкость из окружающей ткани, концентрируют её. Со временем кислота постепенно рассасывается и выводится из организма естественным путём. Жидкость удерживается достаточно долго, создавая эффект увеличения объёма. Как долго молекула будет притягивать и удерживать воду, определяют многие факторы

Для поддержания эффекта важно соблюдать предписания косметолога

Как избавиться дома: способы

Рассмотрим, что делать, если появилось нависшее веко. Ответить на данный вопрос может пластическая хирургия и косметология. Способов выхода из данной ситуации несколько.

Для начала нужно позаботиться о состоянии своего здоровья. Для этого потребуется нормализовать питание и задуматься об образе жизни. Отказываемся от алкоголя, пьем достаточное количество воды, но не употребляем ее перед сном. Такие напитки, как чай или кофе, перед сном также нужно исключить. Начинаем вести активный образ жизни, малоподвижный уклад также может привести к опуханию век.

В домашних условиях можно воспользоваться народными средствами, которые использовались еще нашими предками. Считается, что справиться с проблемой может сок картофеля, корень петрушки, березовые листья и компрессы, сделанные из ромашки.

Вместо обычной косметики, которую использовали каждый день, приобретите ту, которая обладает лифтинг-эффектом, идеально, если косметика будет органической и будет включать в себя компоненты натурального характера.

Эффективным средством в домашних условиях будет массаж. Есть большое количество специальных движений, которые можно выполнять не только руками, но и мышцами лица. Благодаря такому подходу ваш внешний вид существенно изменится.

Гимнастика и массаж

Подтянуть верхние веки без операции помогут пошаговые упражнения, они не только убирают отечность, но и помогут подтянуть кожу вокруг глаз.

Массаж способен убрать проблему обвисания, но только в том случае, если это явление связано с тонусом.

Проведение правильного массажа включает несколько шагов.

  1. Для начала кожу нужно разогреть. Желательно использовать для этого паровую ванну, но иногда можно просто умыться горячей водой.
  2. Наносим крем на веки. Это даст возможность скользить пальцам по коже, и не растянуть эпидермис.
  3. Массаж нужно проводить аккуратно с помощью безымянного пальца.
  4. Начинать упражнения нужно от носа и идти к виску. Делается это движение по верхним векам. После этого все повторяется в обратном порядке, но уже по нижним. Упражнения нужно выполнять около 5 минут.

Если выполнять эти простые упражнения утром и вечером, то первый результат можно будет заметить уже через 7 дней.

Маски и компрессы

Многие отдают предпочтение домашним рецептам, поэтому мы специально подобрали самые эффективные маски и компрессы, которые не просто пользуются популярностью, но и имеют эффективные показатели.

Потребуется взять толченую петрушку 100 г и один стакан воды. Эту консистенцию потребуется подогреть, но не доводить до кипения, и при этом ее нужно непрерывно перемешивать. После этого оставляем настойку и ждем полного остывания. Далее разливаем полученный состав по формам для льда и используем полученные кубики с утра и вечером. Такое средство, сделанное из петрушки, является самым эффективным в борьбе с обвисшим веком.

Как скрыть: макияж в помощь

Проблему устранить сразу не получится. Поэтому временно ее придется скрывать за макияжем. Для того чтобы он получился удачным, нужно следовать определенным правилам.

А именно:

  • внутренние углы глаз должны быть всегда светлыми, а внешние, наоборот, темными;
  • для того чтобы избавиться от «грустного» вида на лице, наносите под брови хайлайтер;
  • при нанесении макияжа направляйте линии к вискам, слегка приподнимая их;
  • не используйте тушь для подкраски нижних ресниц;
  • откажитесь от косметики глянцевого образца, остановитесь на матовых оттенках;
  • не следует использовать жирные стрелки, так как они не только утяжелят внешний вид, но и, наоборот, сделают веки массивными;
  • делайте акцент на брови, особенно если они светлые, подкрашивайте их с помощью темных теней.

9фотографий

Как убрать нависшие веки над глазами без операции

Лечение птоза верхнего века в домашних условиях включает использование средств народного лечения, косметических процедур, массажа.

Лечение птоза верхнего века народными средствами

Приостановить обвисание верхнего века можно при помощи эффективных масок. Их преимущество заключается в возможности использования в домашних условиях, что может существенно сэкономить денежные средства и время.

Важно! При использовании масок нужно обращать внимание на возможные аллергические реакции. Перед изготовлением составов следует проверять срок годности применяемых продуктов.

Специалисты называют следующие полезные маски, приостанавливающие развитие нависшего века:

Специалисты называют следующие полезные маски, приостанавливающие развитие нависшего века:

  • Молочная. Необходимо смешать четверть стакана молока (нежирного) с 3 чайными ложками соды. Полученную смесь наносят на область век и смывают прохладной водой через 20 минут.
  • Желатиновая. Для изготовления состава следует взбить желток и добавить несколько капель персикового, оливкового или миндального масла.
  • Из петрушки. Пучок петрушки измельчают до кашеобразного состояния. Смесь наносят на область век и прикрывают повязкой из марли.
  • Картофельная. Половину клубня картофеля нужно натереть на мелкой терке. Получившуюся кашицу прикладывают к векам и смывают через 5 минут.

Внимание! Для вязкости картофельной маски можно добавить муку, а также яйцо. Полезно протирать веки кубиками из настоев целебных трав.

Как лечить птоз верхнего века с помощью косметических процедур

Современная косметология предлагает множество процедур, которые позволяют убрать врожденный и приобретенный птоз верхнего века.

Аппаратный лифтинг является популярной процедурой, основанной на миостимуляции. Посредством импульсного тока удается заметно и мягко устранить дефект. Эффект достигается за счет возникающих мышечных сокращений. Они приводят к улучшению кровообращения и нормализации тока лимфы.

Чтобы избавиться от нависшего века, многие специалисты рекомендуют инъекции Ботокса. Препарат позволяет расслабить мышцы и разгладить мелкие морщинки.

Важно! Перед введением медикаментозных препаратов подкожно, важно выполнить тест на наличие аллергии. В противном случае нависшее веко может стать более выраженным.

Как подтянуть обвисшее верхнее веко массажем и гимнастикой

Хороший эффект можно ожидать при регулярном выполнении специальных упражнений для глаз, которые позволяют укрепить мышцы.

Важно! Перед выполнением упражнений следует приглушить свет. Разминка включает частые моргания и зажмуривания.

Чтобы убрать нависшее верхнее веко без операции, следует выполнять комплекс упражнений:

  • Поднятие верхнего века на максимальную высоту усиливает мышечный аппарат. Приподнимание осуществляется на вдохе. При этом должна визуализироваться белая полоска, которая находится над радужкой. В таком положении веко должно находиться около 5 секунд. Мышца расслабляется на выдохе. Во время выполнения упражнения не следует выпучивать глаза.
  • Рекомендуется медленно поворачивать глаза (по часовой стрелке) с одновременной фиксацией в разных точках на несколько секунд. Упражнения выполняют налево вниз и направо вверх. Гимнастика также осуществляется против часовой стрелки.
  • С помощью подушечек указательных пальцев надавливают на уголки (внешние) закрытых глаз. В этом положении нужно постараться максимально высоко поднять верхние веки, как будто противясь движению пальцев.

Внимание! Чтобы избавиться от обвисших век над глазами, упражнения желательно выполнять дважды в течение суток.

Глаза с опущенным верхним веком нуждаются в специальной гимнастике. Хороший результат также можно ожидать после курса массажа. Этот метод лечения эффективен, если опущение верхнего века вызвано генетическими причинами.

Массаж можно выполнять в домашних условиях, применяя кубики льда и крема. Нанесение крема необходимо для обеспечения скольжения во время массажа. Нужно аккуратно проводить безымянными пальцами от переносицы в направлении виска. Продолжительность массажа достигает 5 минут. Движения во время массажа также имеют похлопывающий характер.

Важно помнить, что кожа век является чувствительной. Ее нельзя растягивать

Если выполнять массаж дважды в день, можно избавиться от проблемы нависшего века легкой степени.

Помощь

Что делать, если веки нависают

Выработайте несколько привычек, помогающих свести риск появления нависающих на глаза век к минимуму.

Регулярно утром после сна, прикладывайте на короткий срок к отекам кубики льда из отвара петрушки. Это стимулирует кровообращение, убирает отечность, способствует омоложению кожи.

Старайтесь не находиться длительное время в прокуренных, задымленных помещениях, поскольку это оказывает на глаза негативное воздействие.

Выбирайте для сна такое положение, при котором отток жидкости от лица и головы увеличится. Лучше всего спать на спине, положив под голову подушку. Спите на таких подушках, чтобы голова возвышалась над телом совсем немного, в противном случае помимо нависших век можно еще получить боль в шее.

При помощи упражнений и массажа для век поддерживайте кожу в тонусе, избавляйте её от накапливания излишней жидкости.

Если отёки на глазах появились внезапно, но профилактические действия результата не принесли, сходите к врачу. Возможно, они появились в результате заболеваний сердца, почек и т.д.

Как убрать нависшие веки?

Общие рекомендации

Чтобы убрать нависшие веки, нужно:

  1. Обеспечить себе полноценное поступление жидкости в течение дня. Рекомендуется выпивать стакан воды сразу после пробуждения, чтобы организм начал свою активную работу. Кроме того, в течение дня нужно употребить не менее 8 стаканов воды. Следует учесть, что нельзя пить за два часа до сна, иначе появятся отеки.
  2. Обеспечить коже полноценный уход. Выбирайте только качественную косметику, подходящую вам под тип кожи.
  3. Соблюдать правила личной гигиены. Не ложитесь спать с косметикой на лице и умывайтесь по утрам.
  4. Отказаться от вредных привычек.
  5. Перейти на принципы правильного питания. Постарайтесь исключить из своего рациона жирную, соленую, копченую и жареную пищу. Употребляйте как можно больше свежих овощей, фруктов и ягод.
  6. Обеспечить себе полноценный отдых. Девушкам нужно спать не менее 7 часов в сутки.

Соблюдение данных рекомендаций будет первым шагом к решению проблемы нависших век.

Массаж от нависших век

Массаж – одно из самых эффективных средств от нависших век. Выполнять его нужно следующим образом.

  1. Для начала кожу необходимо подготовить. Для этого подержите лицо над емкостью с кипятком в течение 10 минут, укрывшись с головой полотенцем.
  2. Положите на веки любой крем.
  3. Массаж выполняется безымянными пальцами. Это препятствует растяжению эпидермиса.
  4. Плавными движениями промассируйте сначала верхнее веко, двигаясь от внутреннего уголка глаз к височной области, а затем нижнее веко, двигаясь от височной области к внутреннему уголку глаз. Массаж должен длиться не менее 5 минут.
  5. Процедуру необходимо проводить 2 раза в день до исчезновения проблемы.

Упражнения от нависших век

Как избавиться от нависших век подскажут специальные упражнения. Отметим, что эффекта вы добьетесь только при регулярном проведении. Пара сеансов видимого результата не даст.

  1. Откройте глаза широко и немного поморгайте. После этого выполните круговые движения зрачками.
  2. Широко раскройте глаза на 4 секунды, а затем закройте их и зажмурьтесь на такое же количество времени. Повторять данные действия следует 10 раз.
  3. Положите пальцы на брови и нахмурьтесь. При этом пальцами нужно нажимать на брови и стараться приблизить их друг к другу. Отметим, что складка между ними не должна образовываться. Действие следует повторять 10 раз
  4. Сожмите бровь между пальцами и немного оттяните ее, а затем резко отпустите. Такими движениями проработайте всю бровь, двигаясь от внутренних уголков глаз к внешним. Повторить данное упражнение нужно 10 раз.

Домашние средства от нависших век

Чтобы избавиться от нависшего века, многие обращаются к народным методам. Отметим, что они в совокупности с массажем и упражнениями дают хороший результат.

Кубики льда с петрушкой

Возьмите:

  1. Измельченная петрушка – 0,5 стакана.
  2. Вода – 1 стакан.

Залейте петрушку водой и поставьте на огонь, но кипятить отвар не нужно. Когда он станет достаточно горячим, снимите его и остудите. Далее поместите его в формочки для льда и заморозьте. Данными кубиками обрабатывайте веки 2 раза в день. Такой способ тонизирует кожу, делает ее эластичной и подтягивает.

Компрессы из настоя шалфея

Подготовьте:

  1. Сушеный шалфей – 1 столовая ложка.
  2. Вода – 1 стакан.

Указанное количество шалфея залейте кипящей водой. Оставьте на 3-4 часа, а когда выйдет данный срок, разделите настой пополам. Одну половину перелейте в термос, чтобы она остыла, а другую поместите в холодильник и остудите. Далее возьмите вату, пропитайте ее холодным составом и положите на глаза, на пару минут. После этого проделайте то же самое, но уже с теплым настоем. Чередовать компрессы нужно 6 раз. Процедура выполняется ежедневно после вечернего умывания.

Операция от нависших век

Для того чтобы избавиться от нависшего века, выполняется блефаропластика. Суть процедуры заключается в ампутации лишнего фрагмента кожи. Далее накладываются швы, которые совершенно незаметны для окружающих. После проведения операции ненадолго появится дискомфорт, и глаза потеряют свою привлекательность. Блефаропластика избавляет от нависшего века и мимических морщины вокруг глаз, а также улучшает зрение. Ее назначают, как правило, в том случае, если рассматриваемая нами проблема спровоцирована грыжами, является генетическим дефектом или образовалась из-за лишнего эпидермиса в области глаз. Следует знать, что операция противопоказана при наличии доброкачественных опухолей, в менструальный период, при плохой свертываемости крови и т.д. Ее назначает врач после проведения обследования.

В данной статье мы привели для вас несколько методов как избавиться от нависших век. Зная подробности проведения данных процедур, вам не составит труда подобрать для себя нужный вариант.

Исправление дефекта без скальпеля

А можно ли поднять веки в домашних условиях? Можно, а чтобы подольше отсрочить появление этой проблемы, следует придерживаться таких правил:

  • Желательно чаще спать на спине.
  • Пользоваться теми косметическими препаратами, которые предназначены для кожи вокруг глаз.
  • Пить воды не менее 1,5 литров в день.
  • Делать гимнастику для глаз.
  • Следить за мимикой, избегать стрессов.
  • Не забывать выполнять специальный массаж.

Правила есть правила, но пора переходить к конкретным рекомендациям. Коррекция верхних век возможна. Это не раз доказывал специалист акупрессуры из Японии Таира Мизурани.

В восточных практиках акупрессура, или точечный массаж, используется весьма широко. Попробуйте чаще выполнять это упражнение и скоро увидите, как взгляд станет более открытым:

  • Закройте глаза.
  • Прижмите кончики пальцев в области бровей прямо над зрачками. Прижимайте не только кожу, но и мышцы. На рисунке точки указаны белыми кружочками.
  • Одновременно старайтесь приподнимать прижатые ткани. Удерживайте эту зону прижатыми пальцами в течение одной минуты.
  • После минутного нажатия на лбу могут образоваться морщины. У тридцатилетних они быстро разгладятся, а у людей после 50 лет, кожа будет разглаживаться не один час.

Чтобы убрать заломы, следует выполнить такие действия:

  • Погладьте легонько лоб, чтобы расслабить напряженные мышцы.
  • Затем подвигайте кожу лба так, чтобы ощущать ее движение до самых костей головы. Больше внимания уделите центральной зоне, а также ближе к височной части.
  • Обработайте всю поверхность лба, до полного расслабления.
  • Далее поморгайте глазами для расслабления век.

Что еще можно делать, чтобы поскорее избавиться от проблемы? Держите прямо спину и шею. Он неправильной осанки веки начинают тянуться вниз. Этому есть разные научные объяснения. Нам главное держать осанку!

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации