Андрей Смирнов
Время чтения: ~19 мин.
Просмотров: 0

Как быстро отрастить ногти

Что понадобится для того, чтобы сделать правильный маникюр в домашних условиях?

  • пилочка для ногтей с абразивной поверхностью
  • шлифовальная пилочка
  • жидкость для снятия лака
  • ванночка для распаривания ногтей и кожи рук
  • палочки из апельсинового дерева
  • масло для кутикулы
  • увлажняющий крем для рук
  • полотенце

Первый шаг — снятие слоя старого лака.

Все знают, что жидкости на основе ацетона и толуола вредны. Мы не будем оригинальны, это действительно так. И если Вы не хотите пересушить ногтевую пластинку, и тем самым истощить ноготь, выбросьте вредные средства в мусорное ведро и приобретите жидкость для снятия лака на основе масел

Для тех, кому не нравятся следы масляных пятен на ногтях, следует обратить внимание на жидкости для снятия лака без ацетона и масел, которые не сушат ноготь, и удаляют лак быстро и эффективно. При снятии старого лака старайтесь не задевать кожные валики и нежную кожу вокруг ногтя

Не трите ноготь с усилием, если лак отходит проблематично, просто оставьте смоченный жидкостью для снятия лака тампон на ногте некоторое время. В процессе снятия лака следите за направлением движения ватного тампона. Стирать лак нужно по направлению от основания ногтя к его кончику.

Шаг второй.

Придание формы.

Если Вы только что вымыли руки, и они еще влажные, подождите, пока руки полностью высохнут. Ногти подпиливаются только сухими. Для подпиливания ногтей используйте пилочку из стекла или на картонной основе. Они наименее травматичны и не приводят к расслаиванию ногтя. Действуйте пилочкой легко и без сильного нажима на ноготь.

Если на ногте видны бороздки и неровности, легонько отшлифуйте его заранее подготовленной пилочкой

Обратите внимание, что безопасной считается шлифовка, которая делается не чаще 1 раза в полгода

Также можно использовать полировочный гель или масло.

Шаг третий:

Ванночка. Размягчающую ванночку для рук готовят либо из настоя целебных трав (календула, ромашка), либо с использованием морской соли и жидкого мыла.

Если кожа рук грубая, то вместо ванночки используйте жирный крем или вазелин. Нанесите его толстым слоем на поверхность всей кисти рук, наденьте перчатки и оставьте на 10 минут.

Шаг четвертый:

Удаление кутикулы. Профессионалы не рекомендуют использовать обрезной метод, лучше для этих целей остановить выбор на специальных гелях и кремах для удаления кутикулы. После распаривания рук в ванночке, нанесите массажными движениями крем на кожицу вокруг ногтя и капните специальный лосьон. Апельсиновой палочкой, обернутой в ватку, подталкивающими движениями убрать кожицу, а ее остатки подтолкнуть к основанию ногтя.

Общие советы для сохранения здоровья ногтей: избегайте плотного, многослойного покрытия лака на ногтях. Не используйте накладные ногти. При уборке надевайте перчатки, ведь Ваши ручки и ногти нуждаются в защите.

Гигиена рук

Следите за чистотой рук, своевременно удаляйте кутикулу. Бактерии, которые скапливаются под ней могут вызвать замедление роста ногтей..

Массаж для роста ногтей

Замечено, что при регулярном массаже ногтей в области кутикулы, они начинают расти быстрее

Нанесите на ногти по капле витамина А, Е, также можно использовать несколько капель оливкового или касторового масла.  Круговыми движениями легко массируйте область ногтя по всей его окружности, уделяя особое внимание кутикуле. Через месяц регулярного массажа на ночь Вы получите здоровые ногти, они перестанут слоиться и станут намного быстрее расти

Также массаж можно делать с применением самостоятельно приготовленного масла для ускорения роста ногтей:

Состав масла для быстрого роста ногтей:

  • 2 ст. ложки масла абрикосовых косточек;
  • 1 ч. ложка миндального масла;
  • 5 капель эфирного масла герани;
  • 2 капели эфирного масла розы;

Все ингредиенты перемешать, хранить в стеклянной посуде, в холодильнике.

Масло втирать в ногти и кутикулу, массируя каждый ноготь. Не торопитесь, действуйте не спеша.

Это масло можно втирать на ночь или и добавлять его как дополнительное составляющее во все ванночки, крема, мази и прочие составы.

Несложные процедуры для роста ногтей в домашних условиях, дадут хороший, долгожданный эффект при регулярном применении.

Если Вы один раз в год попробуете даже самый хороший рецепт, эффекта , конечно будет мало.

Можно использовать стимуляторы роста ногтей, которые продаются в аптеках и магазинах, если Вы уверены в их качестве.

Не забывайте наносить питательный крем для рук, приобретите специальный крем для ногтей, либо приготовьте его сами по рецептам, рекомендуемым в статье. Наносите крема по несколько раз в день на чистые руки.

Народные методы

Достаточно эффективным методом отращивания ногтей являются разнообразные ванночки. Они смягчают грубую кожу, нормализуют кровообращение. Для их приготовления требуется теплая вода с добавлением морской соли, соды или лимона. Можно добавлять эфирное масло:

  • чайного дерева;
  • бергамота;
  • сандала;
  • пачули;
  • эвкалипта.

Температура воды не должна быть выше сорока градусов. Продолжительность процедуры составляет пятнадцать – двадцать минут.

Натуральные эфирные масла могут быть использованы в качестве самостоятельного средства. В них содержится масса необходимых витаминов и микроэлементов. Предварительно нужно убедиться в отсутствии аллергии.

Свежевыжатый лимонный сок доказал свое положительное воздействие на ногти. Его рекомендуется втирать в пластину несколько раз в неделю.

Йод – отличное народное средство, которое доступно всем. Его следует наносить на ногти перед сном. За ночь он полностью впитывается и не оставляет никаких следов.

Маска с перцем – способствует притока крови к пальцам, тем самым ускоряя рост пластин. Для приготовления необходимо смешать в равных пропорциях:

  • молотый красный перец;
  • питательный крем;
  • тёплую воду.

Полученная масса подогревается на водяной бане и наносится массажными движениями на ногти. Процедура сопровождается чувством жжения, но так и должно быть. Думая над тем, как отрастить красивые ногти, нельзя забывать о качестве еды и защитных перчатках во время уборки и мытья посуды.

Маска с перцем может быть использована не чаще одного раза в месяц.

Восстановление пароля

Как отрастить ногти быстро: накладной маникюр

Для работы вам понадобятся:

  • стандартный маникюрный набор;
  • обезжириватель;
  • защитный лак для основы под клей;
  • набор ногтей;
  • специальный клей;
  • горячая вода, необходимая для размягчения пластика;
  • салфетки.

Важность правильного выбора

Очень важно выбрать качественные накладные ногти, которые нанесут естественным ногтевым пластинам минимальный вред. Специалисты рекомендуют приобретать наборы от таких производителей, как Pretty Women и Broadway Nails, ведь они достаточно безопасны, а кроме того, протестированы многолетним использованием в странах Европы

Еще один нюанс: накладные ногти смогут надежно удержаться только на качественном клее! Ведущие производители регулярно стараются улучшать состав клея, приближаясь к идеальной формуле, которая бы не только гарантировала прочность приклеивания, но и ухаживала за ногтями. Поэтому не экономьте на клее!

Специализированные магазины наверняка предложат вам самый широкий ассортимент накладных ногтей. Можно выбрать типсы естественного оттенка или уже выкрашенные в конкретный цвет

Если вы любите декор на ногтях, обратите внимание на искусственные пластины со стразами и узорами

Обязательно следите, чтобы размер ногтей соответствовал вашим ногтевым пластинам и толщине пальцев. Отлично, что сегодня можно выбрать ногти любого изгиба и разной длины, что также является гарантией идеального результата.

Этапы наклеивания

Начнем с того, что сначала важно обеспечить максимальный и действенный уход за кистями рук. Итак, приступаем: снимаем старый лак, делаем ванночку для рук и ногтей

Затем осторожно и бережно удаляем область кутикулы и обрабатываем ногтевые пластины пилочкой, придавая им эстетичную форму. После этого:

После этого:

  1. Обезжириваем ногтевую пластину специальным средством, которое в крайнем случае можно заменить на обычную жидкость для снятия лака.
  2. Наносим на свои ногти защитный слой специального лака, который обезопасит пластины от кислородного голодания под слоем клея. Нанесли? Посидите спокойно минут 15, чтобы лак абсолютно высох.
  3. Наносим на «родные» ногти равномерный пласт клея достаточной толщины.
  4. Накладываем типсы по очереди, начиная с мизинца. Прижимаем ноготь к слою клея, равномерно распределяя давление и стараясь, чтобы область сцепления была максимальной.
  5. Неизбежно выделение клея за кромки ногтя, но это не страшно: просто берем салфетку и удаляем излишки.

В продаже есть типсы с уже нанесенным клеевым слоем. Это значительно ускоряет процесс, но такие ногти обычно держатся гораздо хуже. Вот таким нехитрым способом можно отрастить ногти в домашних условиях за 1 день. Да, это не натуральный маникюр, но зато как красиво и ярко!

Если в процессе работы что-то пошло не так и ногти не приклеиваются, значит, скорее всего, вы приобрели некачественное сырье, именно поэтому мы рекомендуем обращать на это особое внимание. После приклеивания вы можете ощутить некоторый дискомфорт, но это состояние довольно скоро пройдет, и вы привыкнете

Теперь можно заниматься декорированием ногтей. Некоторые девушки рисуют на ногтях с помощью иголок и даже зубочисток! А если вы не сторонник экспериментов, заранее купите набор из специальных кисточек и палочек. По окончании нейл-дизайна не забудьте покрыть ногти закрепляющим слоем прозрачного лака. Советы по правильному нанесению лака здесь

После приклеивания вы можете ощутить некоторый дискомфорт, но это состояние довольно скоро пройдет, и вы привыкнете. Теперь можно заниматься декорированием ногтей. Некоторые девушки рисуют на ногтях с помощью иголок и даже зубочисток! А если вы не сторонник экспериментов, заранее купите набор из специальных кисточек и палочек. По окончании нейл-дизайна не забудьте покрыть ногти закрепляющим слоем прозрачного лака. Советы по правильному нанесению лака здесь.

Иногда может возникнуть необходимость укорачивания искусственных ногтей. Сделать это можно с помощью ножниц и пилочки с мелкими зернами, но все же лучше сразу приклеивать типсы выбранной длины.

Отращиваем ногти в домашних условиях при помощи ванночек

Для укрепления и быстрого роста ногтей в домашних условиях, применяют различные ванночки, крема собственного приготовления и втирания. Эффективным считается чередование крема или ванночки с втираниями в ногти свежевыжатого лимонного, клюквенного сока, а также сока красной или чёрной смородины.

А на ночь нанесите на ногти ватной палочкой немного йода. Этим методом злоупотреблять не стоит, в том случае, если Вы стали замечать, что остатки йода остаются утром на ногтях.

Масляная ванночка для роста ногтей

Любое растительное масло, чаще используют оливковое, (миндальное, касторовое) подогревают на медленном огне примерно до 40 градусов, проверяют не слишком ли горячо и опускают в масло кончики пальцев на 5-10 минут. Эту ванночку применяют раз в неделю. Также в нее можно добавить несколько капель йода и глицерина. Тогда Ваши ногти станут не только крепкими и станут расти быстрее, но и приобретут блеск.

Молочная ванночка для быстрого роста ногтей

Возьмите полстакана молока, 3 ст. ложки меда, 1 ст. ложку яблочного сока, сок половины лимона и добавьте 2 ч. ложки соли. Молоко нужно разогреть и добавить в него остальные ингредиенты.

Остудить до 40 градусов. Опустить в готовую смесь кончики пальцев, полностью погрузив ногти, на 20-30 минут. Состав не выливать. После применения отдохнуть 20-30 минут, снова подогреть эту же смесь и опустить ногти еще на 20-30 минут. После чего смыть остатки смеси теплой водой и нанести питательный крем. Применять ванночку для ногтей можно 2-3 раза в неделю.

Укрепляющая ванночка для ногтей

Растворите одну столовую ложку соли в 1 стакане теплой воды, добавьте 5 капель йода. Погрузить в раствор кончики пальцев на 20 минут, после чего смазать руки питательным кремом. Ванночка не только укрепит Ваши ногти, но и ускорит их рост.

Не стоит забывать, что ванночки из морской соли с добавлением пары капель йода тоже очень хорошее средство для ускоренного роста и укрепления ногтей.

Ванночка из морской соли

Возьмите 1 ст. ложку морской соли, добавьте в нее витамин Е, витамин А (по несколько капель каждого), залейте соль с витаминами теплым настоем ромашки или простой теплой, кипяченой, водой и опустите в ванночку руки на 15-20 минут. Процедуру следует повторять 2-3 раза в неделю.

Содовые ванночки для быстрого роста ногтей

Возьмите 1 ст. ложку соды, растворите ее в теплом стакане воды, можно добавить 10 капель йода и несколько капель витаминов А, Е. 15 минут подержать руки в этом составе, затем сполоснуть руки теплой водой и смазать их питательным кремом или любым маслом. Ванночки можно делать несколько раз в неделю.

Нахождение модуля числа в Excel

Модуль (или абсолютная величина) – это неотрицательное значение любого числа. То есть, например, для отрицательного числа -32 он равняется 32, в то время, как для любого положительного числа равен этому же числу.

Давайте посмотрим, как найти модуль числа в Эксель.

Как правильно отращивать ногти

Можно быстро отрастить ногти за неделю и сразу сделать эффектный дизайн, но долговременным удовольствие не будет. При первом же ударе свободный край сломается. Отращивая, нужно поддерживать толщину, плотность, эластичность.

Измените привычки

  • Перестаньте грызть ногти. Вы повреждаете пластину, кутикулу, валики. Чтобы избавиться привычки, найдите ее причину и устраните. Аптечные горькие лаки помогут справиться с грызением быстрее.

  • Не отдирайте отслоившееся покрытие. Для мягкого, не травмирующего снятия, есть специальные жидкости без ацетона.
  • Не отскребайте голыми руками старый клей, пригар со сковородок, этикетки, не подкручивайте гайки.
  • Надевайте перчатки, когда работаете с бытовой химией (мытье посуды, уборка).
  • Регулярно пользуйтесь кремом, чтобы от контакта с водой кожа рук и ногти не пересыхали.
  • Ежедневно увлажняйте,массируйте кутикулу, это избавит от заусенцев.

Откажитесь от искусственного покрытия

Гелевые и акриловые обертывания защищают ноготь, но при наращивании и снятии пластину шлифуют. Это истончает ее. Если без укрепления не обойтись, используйте лечебные покрытия (IBX, CND) с витаминами, минералами. Не реже раза в полгода наращивание и гель-лак надо полностью снимать на 1–2 недели, чтобы ногтевое ложе получило порцию необходимого кислорода.

Питайтесь правильно

Микроэлементы, которые помогают быстрее отрастить ногти:

  • Цинк. Стимулирует выработку белка. Находится в моллюсках, кешью, спарже, зеленой фасоли.

  • Фолиевая кислота. Улучшает состояние нервной системы, метаболизм. Есть в красном мясе, соевых продуктах, сырах.
  • Биотин. Повышает плотность пластины, ускоряет рост. Содержится в куриных и перепелиных яйцах, бананах, авокадо, жирной рыбе – лососе, форели.
  • Витамин A. Увеличивает плотность пластины. Находится в батате, моркови, зелени: шпинате, салате, руколе, петрушке.
  • Кальций. Укрепляет, отбеливает свободный край Есть в твердых сырах, молоке, твороге, кунжуте.

Сделать ногти длинными поможет диета с повышенным содержанием белка. Старайтесь получать его из бобовых (чечевица, нут), меньше – из калорийного мяса. Не пробуйте кето-диету: она снижает уровень биотина в организме. Добавьте в меню свежие овощи,фрукты, орехи, зелень, морепродукты. Сократите фастфуд и сладости: эта пища плохо влияет на метаболизм и усвоение полезных веществ.

Витамины для роста ногтей

  • Омега-3. Содержится в капсулах рыбьего жира вместе с витамином D. Пейте по 300 мг препарата ежедневно.
  • Биотин. Принимайте по 2,5 мг каждый день в течение месяца.
  • Кальций. Доза – 500 мг на сутки.

Комплексные препараты

  • Витрум Бьюти;

  • Компливит Сияние;
  • Алфавит Косметик.

Пищевые добавки:

  • Solgar, Skin, Nails and Hair. Таблетки с цинком, медью, кремнием, витамином C, L-пролином и L-лизином.

  • California Gold Nutrition Collagen Up. Порошок с рыбьим коллагеном, гиалуроновой,аскорбиновой кислотами.
  • Nature’s Bounty, Hair, Skin & Nails Gummies. Жевательные таблетки с витаминами C и E, биотином, натрием.

Соблюдайте технику маникюра

Этапы процедуры:

  • Замачивание (мацерация) в ванночке.

  • Подпиливание формы свободного края.
  • Обработка кутикулы кусачками или палочкой.
  • Шлифовка, полировка поверхности пластины.

Не удаляйте кутикулу глубоко. Полоска кожи защищает ноготь от проникновения инфекции в корень, передает необходимый кислород. Необрезной (препаратный) маникюр с использованием питающего и увлажняющего ремувера поможет быстрее отрастить ногти. Нанесите средство, отодвиньте кутикулу палочкой.

Подпиливайте свободный край правильно:

  • Подбирайте абразивность (жесткость) инструмента. Для придания формы – 240–350 грид, а для шлифовки – 400.

  • Металлические пилочки рвут чешуйки пластины. Используйте керамические, стеклянные или бумажные.
  • Овальную форму подпиливайте от вросших уголков к центру, квадратную – в одном направлении.
  • После опила зашлифуйте торец мягкой пилкой, чтобы сгладить чешуйки.

Как правильно отращивать ногти

Можно быстро отрастить ногти за неделю и сразу сделать эффектный дизайн, но долговременным удовольствие не будет. При первом же ударе свободный край сломается. Отращивая, нужно поддерживать толщину, плотность, эластичность.

Измените привычки

  • Перестаньте грызть ногти. Вы повреждаете пластину, кутикулу, валики. Чтобы избавиться привычки, найдите ее причину и устраните. Аптечные горькие лаки помогут справиться с грызением быстрее.
  • Не отдирайте отслоившееся покрытие. Для мягкого, не травмирующего снятия, есть специальные жидкости без ацетона.
  • Не отскребайте голыми руками старый клей, пригар со сковородок, этикетки, не подкручивайте гайки.
  • Надевайте перчатки, когда работаете с бытовой химией (мытье посуды, уборка).
  • Регулярно пользуйтесь кремом, чтобы от контакта с водой кожа рук и ногти не пересыхали.
  • Ежедневно увлажняйте,массируйте кутикулу, это избавит от заусенцев.
  • Самые эффективные диеты для похудения в домашних условиях: меню и отзывы
  • Отеки ног: причины и лечение
  • Как правильно приготовить напиток из имбиря для похудения

Откажитесь от искусственного покрытия

Гелевые и акриловые обертывания защищают ноготь, но при наращивании и снятии пластину шлифуют. Это истончает ее. Если без укрепления не обойтись, используйте лечебные покрытия (IBX, CND) с витаминами, минералами. Не реже раза в полгода наращивание и гель-лак надо полностью снимать на 1–2 недели, чтобы ногтевое ложе получило порцию необходимого кислорода.

Питайтесь правильно

Микроэлементы, которые помогают быстрее отрастить ногти:

  • Цинк. Стимулирует выработку белка. Находится в моллюсках, кешью, спарже, зеленой фасоли.
  • Фолиевая кислота. Улучшает состояние нервной системы, метаболизм. Есть в красном мясе, соевых продуктах, сырах.
  • Биотин. Повышает плотность пластины, ускоряет рост. Содержится в куриных и перепелиных яйцах, бананах, авокадо, жирной рыбе – лососе, форели.
  • Витамин A. Увеличивает плотность пластины. Находится в батате, моркови, зелени: шпинате, салате, руколе, петрушке.
  • Кальций. Укрепляет, отбеливает свободный край Есть в твердых сырах, молоке, твороге, кунжуте.

Сделать ногти длинными поможет диета с повышенным содержанием белка. Старайтесь получать его из бобовых (чечевица, нут), меньше – из калорийного мяса. Не пробуйте кето-диету: она снижает уровень биотина в организме. Добавьте в меню свежие овощи,фрукты, орехи, зелень, морепродукты. Сократите фастфуд и сладости: эта пища плохо влияет на метаболизм и усвоение полезных веществ.

Витамины для роста ногтей

  • Омега-3. Содержится в капсулах рыбьего жира вместе с витамином D. Пейте по 300 мг препарата ежедневно.
  • Биотин. Принимайте по 2,5 мг каждый день в течение месяца.
  • Кальций. Доза – 500 мг на сутки.

Комплексные препараты

  • Витрум Бьюти;
  • Компливит Сияние;
  • Алфавит Косметик.

Пищевые добавки:

  • Solgar, Skin, Nails and Hair. Таблетки с цинком, медью, кремнием, витамином C, L-пролином и L-лизином.
  • California Gold Nutrition Collagen Up. Порошок с рыбьим коллагеном, гиалуроновой,аскорбиновой кислотами.
  • Nature’s Bounty, Hair, Skin & Nails Gummies. Жевательные таблетки с витаминами C и E, биотином, натрием.

Соблюдайте технику маникюра

Этапы процедуры:

  • Замачивание (мацерация) в ванночке.
  • Подпиливание формы свободного края.
  • Обработка кутикулы кусачками или палочкой.
  • Шлифовка, полировка поверхности пластины.

Не удаляйте кутикулу глубоко. Полоска кожи защищает ноготь от проникновения инфекции в корень, передает необходимый кислород. Необрезной (препаратный) маникюр с использованием питающего и увлажняющего ремувера поможет быстрее отрастить ногти. Нанесите средство, отодвиньте кутикулу палочкой.

Подпиливайте свободный край правильно:

  • Подбирайте абразивность (жесткость) инструмента. Для придания формы – 240–350 грид, а для шлифовки – 400.
  • Металлические пилочки рвут чешуйки пластины. Используйте керамические, стеклянные или бумажные.
  • Овальную форму подпиливайте от вросших уголков к центру, квадратную – в одном направлении.
  • После опила зашлифуйте торец мягкой пилкой, чтобы сгладить чешуйки.

Как отключить виртуальную память?

Можно ли отрастить ногти за 1 неделю

Этот вопрос, пожалуй, мучает многих женщин, которым необходимо срочно привести ручки в порядок или сравнять длину, если один или несколько ногтей вдруг сломались. Но здесь встает другой вопрос. Смотря сколько необходимо отрастить.

У человека, не имеющего серьезных сердечных заболеваний, проблем с кровообращением, за неделю ноготь может вырасти на два-три миллиметра. Кому-то этого вполне хватит, а кому-то покажется мало. Но организм таков, что большую длину он вряд ли даст. Другое дело, когда ногти растут очень медленно и плохо. Тогда есть к чему стремиться.

За неделю вполне возможно отрастить ногти на нормальную длину. Но для этого необходимо сформировать правильный рацион и устроить несколько косметических процедур для кожи пальцев и ногтей. Речь вовсе не о салонных сеансах. Все это можно провести дома, используя подручные средства или приобретенные в любой аптеке.

Способы сохранения красивых ногтей

Среди советов, позволяющих сохранить длинные и красивые ногти, следует выделить следующие:

  1. Придавать нужную форму пластине требуется регулярно. Для этого лучше использовать пластиковую или стеклянную пилочку. Металл может повредить пластину.
  2. При необходимости нажать на что-то, выполнять такое действие надо подушечкой пальца, а не пластиной во избежание её повреждения. Собирать любые мелкие предметы ногтями не рекомендуется. Их можно просто смахнуть чем-то в ладонь.
  3. Не пользоваться средствами, содержащими ацетон для снятия лака. Это не даст отрастить ногти максимально быстро, замедлит рост.
  4. При мытье посуды или уборке пользоваться резиновыми перчатками.
  5. Не надо использовать ногти в качестве открывалки, подцепив ими ценник, этикетку или край упаковки.
  6. Снятие наращенных пластин надо предоставить возможность выполнить тому, кто эту работу делал – профессионалу.
  7. Выполнять увлажнение кутикулы, а также кожи рук. Это возможно сделать одновременно с производством массажа с использованием косметических масел.
  8. Ногтевая пластина должна дышать. Для этого постоянное нанесение покрытия лаком является существенной помехой. Раз в неделю ногти должны отдыхать. Для ускорения роста пластины можно наносить в эти дни различные маски. Даже несколько в день через час.

Для отращивания длинных ногтей не обязательно пользоваться услугами салонов. Сделать это возможно в условиях собственного дома, правда, не за 3 дня.

Отрастить ногтевые пластины возможно за неделю, выполняя несложные процедуры. Если уход и маникюр производить правильно, то длинные ногти как на одной, так и другой руке будут долго радовать свою хозяйку.

Питание для красивых ногтей

Здоровье ногтей тесно связано с общим состоянием организма. Так что откажитесь от строгих диет, а всяческие монодиеты навсегда вычеркните из памяти. Вы можете ограничивать калорийность рациона, но без ущерба для его сбалансированности. А для тех, кто ищет, что делать, чтоб ногти росли быстрее, ниже приведен список продуктов, которые обязательно должны присутствовать в вашем меню:

Салат из моркови с любым растительным маслом. Это и есть та самая, живительная для ногтей комбинация витаминов А и Е природного происхождения.

Орехи и авокадо – также являются источником натурального антиоксиданта витамина Е.

фото с сайта http://bodyroom.ru

Творог и молочные продукты. Получить избыток кальция с продуктами питания практически невозможно, поэтому непременно включайте в свой ежедневный рацион молочные продукты. Только не забывайте, что для полноценного усвоения кальция, вам потребуется витамин D, так что гуляйте на свежем воздухе или принимайте витаминные добавки.

Морепродукты. Содержащийся в них цинк необходим для придания крепости ногтям, а морская рыба дополнительно насытит организм йодом и витамином D.

Тыквенные семечки – содержат столь необходимый для защиты от повреждающих факторов внешней среды селен. Если вы не любите просто щелкать семечки, добавляйте их в салаты.

Цельнозерновой хлеб, крупы. Кладезь витаминов группы В не только позаботится о вашей внешности, но и укрепит нервную систему, без спокойствия которой о красоте речи быть просто не может.

фото с сайта http://eda.ru

От нормализации меню не стоит ожидать таких же быстрых результатов, как от местного ухода. Зато действие сбалансированного питания будет гораздо продолжительнее, и отразится на состоянии не только ногтей, но и кожи, волос и общем самочувствии.

Теперь вы точно знаете, что нужно сделать чтобы ногти росли быстрее, и сохранялись здоровыми. Позвольте своим пальчикам роскошь быть изящными, а себе – удовольствие выглядеть идеально.

Маски для рук

Парафинотерапия

Йодированную ванночку прекрасно дополняет маска из йода для роста ногтей. Это вещество известно своими антибактериальными и укрепляющими свойствами. Для того, чтобы сделать такую маску, нужно просто смазать ноготки йодом и оставить до полного впитывания. Рост и кардинальное изменение пластины не заставит себя ждать – результаты заметны уже на третьей процедуре.

Восковая маска

Берем пчелиный воск. Его по желанию разбавляем растительным маслом либо молоком. Он должен полностью раствориться в жидкости. Затем в жидкость опускаем пальцы. Держим такую маску 15 -20 минут. После вытираем при помощи салфеток. Делают ее 7 дней.

Рыбий жир в масках

Море продукты очень полезны. Особенно рыбий жир. Его можно не только пить, но и делать из него маски. Для процедуры можно использовать как жидкий раствор, так и в капсулах. Наносим жир на ногтевую пластину и держим его 30 минут. После можно вытирать салфетками. Помните, он имеет неприятный запах. Поэтому после проведения процедуры лучше оставаться дома.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации